في بعض الأحيان ، كل ما تحتاجه هو بضع دقائق لنفسك لتغيير يومك ومزاجك تمامًا. بدأت SheKnows أول حدث لها على الإطلاق للرعاية الذاتية للأمهات - محادثات...
عندما اتصلت بي صديقي المفضل وسألني عما إذا كنت سأجرب نظامًا غذائيًا جديدًا / روتينًا تجريبيًا معها ، وافقت على مضض على الشروع في هذه الرحلة الجديدة...
عندما تجد نفسك تتشمم وتسعل بينما ينتقل الطقس من أشعة الشمس إلى نسمات الخريف ، يمكنك التوجه إلى مستندك للحصول على موعد سنوي أنفلونزا لقطة. على الرغم...
أنا لا أعترف أنني أقدم رشوة ، بل وأدفع ، أطفالي للعب بشعري. نعلم جميعًا أنه شعور رائع. إنه مريح ويمكن أن يضعنا على الفور في حالة تشبه الزن ، وأجد أ...
يحدث هذا عادة في أكثر الأوقات غير الملائمة. أشعر بالحرارة والبرودة في نفس الوقت ، وفجأة بدأت أتعرق. أحب كثيرا. مثل ، نوع التعرق الذي يحدث في غرفة ا...
لبدء العام الجديد ، تطلق SheKnows لأول مرة على الإطلاق قضية رقمية الرعاية الذاتية. كجزء من هذه القضية ، استضاف Brooke Burke مكانًا لمدة 20 دقيقة اك...
نعلم جميعا نايم أنه مهم. إذا لم نحصل على ما يكفي ، يمكننا أن نكافح من أجل تحقيق ذلك خلال اليوم التالي - ناهيك عن ذلك الآثار طويلة المدى على صحتنا. ...
قد يؤدي الانغماس في نصف لتر من الآيس كريم أثناء مشاهدة Netflix إلى إرضاء رغبتك في تناول الحلويات ، ولكن يمكن أن يكون ذلك بتكلفة. ببساطة، السكر أخبا...
في دقيقة واحدة تنظر إلى انعكاسك في المرآة دون ظهور تجعد أو شعر رمادي في الأفق ، وفي الدقيقة التالية كل ما تراه هو أقدام الغراب والخيوط الفضية التي ...
Nov 04, 2021
"نم الآن ، لأنك لن تنام مرة أخرى." إلى جانب "ممدود"جuuuuuuuuuute، "ربما تكون هي العبارة التي تسمعها أي أم على وشك أن تسمعها في أغلب الأحيان في حمام...