الصحة والعافية

4 طرق لحماية بشرتك من الآثار الضارة للتلوث - SheKnows
4 طرق لحماية بشرتك من الآثار الضارة للتلوث - SheKnows
Nov 04, 2021

قد تعتقد أن استخدام واقي الشمس كل يوم هو كل ما تحتاجه لحماية بشرتك ، ولكن الآن هناك تهديد أكبر: التلوث. وهذه أخبار سيئة حقًا. "يتسبب التلوث في تسري...

التوت البري ليس مجرد احتفالي - إنه مفيد لك أيضًا - SheKnows
التوت البري ليس مجرد احتفالي - إنه مفيد لك أيضًا - SheKnows
Nov 04, 2021

يعد التوت البري أحد تلك الأطعمة التي تتناولها مرة واحدة سنويًا ، ثم تنساها تمامًا لمدة 364 يومًا القادمة. من المؤكد أن التوت البري المجفف يظهر في ب...

أفضل 5 تطبيقات للهواتف الذكية لتتبع السعرات الحرارية - SheKnows
أفضل 5 تطبيقات للهواتف الذكية لتتبع السعرات الحرارية - SheKnows
Nov 04, 2021

في حين أن هناك الكثير من المدارس الفكرية حول أفضل نظام غذائي فقدان الوزنسيخبرك معظم خبراء التغذية والمدربين الشخصيين أن تبدأ بمبدأ واحد بسيط: سعرات...

قد نكون الآن أقرب إلى معرفة سبب متلازمة تكيس المبايض - SheKnows
قد نكون الآن أقرب إلى معرفة سبب متلازمة تكيس المبايض - SheKnows
Nov 04, 2021

يمكن أن تكون متلازمة المبيض المتعدد الكيسات مؤلمة بشكل منهك وهي واحدة من الأسباب الرئيسية للعقم بين النساء ذوات المبايض ، ولكن لا يُعرف سوى القليل ...

ما تحتاج لمعرفته حول Reiki - SheKnows
ما تحتاج لمعرفته حول Reiki - SheKnows
Nov 04, 2021

من المجهد إلى المليء بالألم ، هناك الكثير من الناس الذين يزعمون أن الريكي (مفتاح الأشعة) يعمل على العجائب في أمراضهم. ربما لم تسمع أبدًا كلمة "ريكي...

كل ما تحتاج لمعرفته حول ASMR - المعروف أيضًا باسم "النشوة الجنسية للدماغ" - SheKnows
كل ما تحتاج لمعرفته حول ASMR - المعروف أيضًا باسم "النشوة الجنسية للدماغ" - SheKnows
Nov 04, 2021

اتضح أنه قد يكون من المفيد الاستماع إلى غرباء يولدون أصواتًا مُرضية بشكل غريب على الإنترنت. مرحبًا بك في عالم ASMR ، وهي ظاهرة نفسية غريبة قد تكون ...

كيف تجد معالجًا يناسبك - SheKnows
كيف تجد معالجًا يناسبك - SheKnows
Nov 04, 2021

يُعد اتخاذ القرار بمقابلة المعالج خطوة مهمة ، ولكن كيف تجد الشخص المناسب لك؟ أعتقد أن غالبية الأشخاص الذين أصبحوا معالجين يفعلون ذلك من منطلق الرغب...

ما هي الألياف وكيف تعمل؟ كل ما تريد معرفته - SheKnows
ما هي الألياف وكيف تعمل؟ كل ما تريد معرفته - SheKnows
Nov 04, 2021

متى كانت آخر مرة فكرت فيها في نفسك: "أتساءل عما إذا كان لدي ما يكفي الأساسية اليوم؟"سنجرؤ على التخمين لقد مرت فترة... أو أنك لم تفعل ذلك من قبل. ول...

هل شرب الكحول يحسن حقًا مهاراتك في اللغة الأجنبية؟ - هي تعلم
هل شرب الكحول يحسن حقًا مهاراتك في اللغة الأجنبية؟ - هي تعلم
Nov 04, 2021

عندما يتعلق الأمر بمحاولة التحدث عني الثاني لغة (السلوفينية ، إذا كنت فضوليًا) ، فهناك سيناريوهان يجعلان الأمر أسهل بكثير: الشرب كحول والتحدث إلى ا...

5 أخطاء يرتكبها الناس عند ارتداء أقنعة الوجه - SheKnows
5 أخطاء يرتكبها الناس عند ارتداء أقنعة الوجه - SheKnows
Nov 04, 2021

إجبار الناس على ارتداء أ قناع الوجه في الأماكن العامة ليست سوى نصف المعركة لوقف انتشار فيروس كورونا - ماذا يحدث عندما لا يتم ارتداؤها بشكل صحيح؟ لق...