يقول نصف متسوقي البقالة الأمريكيين إنهم سيأكلون المزيد من الأطعمة قليلة الدسم ويطبخون المزيد من الوجبات من الصفر في المنزل في عام 2004 ، وفقًا لمسح...
يرجع الفضل إلى البسترة ، منذ اعتمادها في أوائل القرن العشرين ، في الحد بشكل كبير من الأمراض والوفيات الناجمة عن الحليب الملوث. لكن اليوم ، يتخلى بع...
الفشار هو أحد الأطعمة المحلية حقًا في أمريكا. أقدم أذن تم اكتشاف الفشار قبل حوالي 55 عامًا في كهف الخفافيش في نيو مكسيكو يُعتقد أن عمره حوالي 4000 ...
كمجتمع نحن خارج الشكل والوزن الزائد. أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن السمنة تؤدي إلى 300000 حالة وفاة يمكن الوقاية منها كل عام في ...
يتم قصف المستهلكين باستمرار بمعلومات اللياقة البدنية ونصائح "الخبراء" من مصادر مشكوك فيها. إليك نظرة على بعض أكثر خرافات اللياقة البدنية شيوعًا.قله...
ليس هناك شك في أنك ستقضي المزيد من الوقت في الهواء الطلق هذا الصيف مع أطفالك. بدلاً من الجلوس على العشب ومشاهدتهم وهم يلهون في الملعب ، شارك واحصل ...
بعد الولادة ، يمكنك الحمل حتى قبل عودة الدورة الشهرية! من الذكاء التخطيط مسبقًا والبحث عن بعض طرق تحديد النسل. هنا نلقي نظرة على طريقتين من وسائل م...
السمنة هي واحدة من أكبر المشاكل الصحية في أمريكا - والمساهم الكبير في هذه المشكلة هو ميلنا لتناول طعام أكثر مما نحتاج إليه. سواء أكانت أجسامنا ممتل...
تقدم احتفالات الأعياد مجموعة من الإغراءات لرواد الحفلات للتخلي عن عادات التغذية الصحية. تشكل جميع أطعمة العطلات المليئة بالسعرات الحرارية تحديًا خا...
Jul 27, 2023
هل تعتقد أنك يجب أن تحافظ على لياقتك؟ هل حقا يجب أن تأكل أقل وأفضل؟ أو عليك فقط الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لأنك تشعر بالذنب إذا لم تفعل ذلك؟ ...