الصحة والعافية

7 طرق لتحسين حياتنا - SheKnows
7 طرق لتحسين حياتنا - SheKnows
Jul 27, 2023

فن التمني لم يضيع على مر العصور. لقد حمل فن التمني عواطفنا منذ بداية الزمان. رغباتنا هي حكاياتنا الخيالية للعالم. تمنياتنا برؤيتنا في نزهات الصباح ...

هل قيل لك أن إحدى الرجلين أطول من الأخرى؟ - هي تعلم
هل قيل لك أن إحدى الرجلين أطول من الأخرى؟ - هي تعلم
Jul 27, 2023

نتذكر عندما كنا أطفالًا نسمع من أمهاتنا وجداتنا "الجلوس باستقامة" و "عدم التراخي". لم يعلموا أننا لا نستطيع جسديًا أن نفعل ما يريدون منا أن نفعله. ...

أوتش! ظهرك المؤلم: ما هو القرص الغضروفي؟ - هي تعلم
أوتش! ظهرك المؤلم: ما هو القرص الغضروفي؟ - هي تعلم
Jul 27, 2023

ربما سمعت أشخاصًا يقولون إن لديهم قرصًا "منزلقًا" أو "تمزق" في الخلف. في بعض الأحيان يشتكون من أن ظهورهم "خرج". ما يصفونه على الأرجح هو القرص المنف...

ما هو ضعف المفصل S-I؟ - هي تعلم
ما هو ضعف المفصل S-I؟ - هي تعلم
Jul 27, 2023

مفصل S-I هو أحد أكثر المناطق التي يساء فهمها في جسم الإنسان. لقد كان مصدر الكثير من الجدل في المجتمع الطبي لسنوات عديدة. يعتمد الكثير من النقاش على...

هل آلام الظهر تدمر لعبة الجولف الخاصة بك؟ - هي تعلم
هل آلام الظهر تدمر لعبة الجولف الخاصة بك؟ - هي تعلم
Jul 27, 2023

يمثل ألم أسفل الظهر أحد أكثر التشخيصات شيوعًا وتكلفة والتي تديرها مهنة الصحة بشكل مستمر. إنه أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لزيارة الطبيب أو المعالج الط...

الإجابة على 7 أساطير حول اللياقة البدنية - SheKnows
الإجابة على 7 أساطير حول اللياقة البدنية - SheKnows
Jul 27, 2023

من المعتقدات الشائعة حول التمدد والحاجة إلى السرعة إلى الحقيقة المحزنة حول الحد من مناطق المشاكل لديك ، اكتشف الصفقة الحقيقية حول خرافات اللياقة ال...

40: نوفمبر 2007 - شيكنوز
40: نوفمبر 2007 - شيكنوز
Jul 27, 2023

إنه في الواقع أواخر أكتوبر ، وأنا أسافر من دنفر إلى دالاس ، المحطة الأولى في رحلة طويلة إلى بودابست. صديقي إيان يطير في الدرجة الأولى ، وقام بزيارة...

ما هو مالتوديكسترين؟ - هي تعلم
ما هو مالتوديكسترين؟ - هي تعلم
Jul 27, 2023

مالتوديكسترين هو عامل منتفخ في شكل نشا الذرة الذي تم تكسيره جزئيًا لسهولة الهضم.نظرًا لاستخدام المالتوديكسترين غالبًا في عملية الخبز التجاري ، فستر...

تناول الطعام في وقت متأخر ، واكتسب الوزن: حان الوقت لتحطيم الأسطورة - SheKnows
تناول الطعام في وقت متأخر ، واكتسب الوزن: حان الوقت لتحطيم الأسطورة - SheKnows
Jul 27, 2023

في محاولة لانقاص الوزن؟ يمكن لبعض "نصائح" النظام الغذائي أن تضر أكثر مما تنفع. تشرح الدكتورة جوديث وورتمان ونينا فروستاجير ماركيز سبب أهمية ما تأكل...

توقف عن إخباري بالحمية! - هي تعلم
توقف عن إخباري بالحمية! - هي تعلم
Jul 27, 2023

لدي سؤال للخبراء لدينا؟ أسأل أو إسأله هنا.سؤالك: أنا أعاني من زيادة الوزن وأنا أعلم ذلك. لكن الناس يقترحون باستمرار نظامًا غذائيًا وتمارين روتينية....