ربما سمعت أشخاصًا يقولون إن لديهم قرصًا "منزلقًا" أو "تمزق" في الخلف. في بعض الأحيان يشتكون من أن ظهورهم "خرج". ما يصفونه على الأرجح هو القرص المنفتق. هذه الحالة هي مصدر شائع لآلام الظهر والساق.
الأقراص عبارة عن وسائد ناعمة توجد بين الفقرات التي يتكون منها العمود الفقري (العمود الفقري). يوجد في منتصف العمود الفقري القناة الشوكية ، وهي مساحة مجوفة تحتوي على الحبل الشوكي. تأتي الأعصاب التي تزود الذراعين والساق والجذع من الحبل الشوكي. تغذي الأعصاب من الرقبة الذراعين واليدين ، والأعصاب من أسفل الظهر تزود المؤخرة والساقين. تسمح الأقراص الموجودة بين الفقرات للظهر بالتحرك بحرية والعمل مثل ممتص الصدمات.
القرص مكون من قسمين رئيسيين. يتكون الجزء الخارجي (الحلقة) من غضروف صلب يتكون من سلسلة من الحلقات. مركز القرص مادة شبيهة بالهلام تسمى النواة اللبية. ينفتق القرص أو ينفجر عندما يدفع جزء من مركز الهلام عبر الجدار الخارجي للقرص إلى القناة الشوكية ، ويضغط على الأعصاب. يحدث انتفاخ القرص عندما تدفع مادة الهلام الجدار الخارجي ولكنها لا تخترق الجدار بالكامل.
ما هو شعورك؟
ستؤثر آلام أسفل الظهر على أربعة من كل خمسة أشخاص خلال حياتهم. أكثر أعراض الانزلاق الغضروفي شيوعًا هو "عرق النسا". أفضل وصف لعرق النسا هو الألم الحاد الذي غالبًا ما يبدأ في الأرداف وينزل إلى أسفل الجزء الخلفي من ساق واحدة. يحدث هذا غالبًا بسبب الضغط على العصب الوركي الذي يخرج من النخاع الشوكي. تشمل الأعراض الأخرى:
- ضعف في ساق واحدة أو كلا الساقين
- خدر ووخز في ساق واحدة (إبر ووخز)
- ألم حارق يتركز في أسفل الظهر
- فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء (اطلب العناية الطبية على الفور)
- آلام الظهر مع زيادة آلام الساق تدريجياً.
(إذا كان لديك ضعف في كلا الساقين. اطلب الاهتمام الفوري.)
كيف تعرف أن لديك انزلاق غضروفي؟
تاريخك الطبي هو مفتاح التشخيص المناسب. يمكن للفحص البدني عادةً تحديد جذور الأعصاب المتأثرة (ومدى خطورتها). قد تظهر الأشعة السينية البسيطة دليلاً على تغيرات القرص أو العمود الفقري التنكسية. عادةً ما يكون التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي) هو الخيار الأفضل (الأغلى تكلفة) لتحديد القرص الذي انفتق.
لماذا تنفتق الأقراص؟
تتكون الأقراص بشكل أساسي من الماء. مع تقدمنا في السن (بعد سن الثلاثين) ، يقل محتوى الماء ، لذلك تبدأ الأقراص في الانكماش وتفقد شكلها. عندما يصبح القرص أصغر ، تقل المسافة بين الفقرات وتصبح أضيق. أيضًا ، نظرًا لأن القرص يفقد محتوى الماء ، يصبح القرص نفسه أقل مرونة.
أثناء التقدم في العمر ، والوزن الزائد ، والرفع غير السليم ، ونقص الماء في الأقراص كلها عوامل تساهم في الانكسار أسفل الأقراص ، فإن السبب الرئيسي للفتق أو النتوءات هو الضغط غير المتكافئ والالتواء الذي يتم وضعه على أقراص.
هذا الضغط غير المتكافئ ناتج عن اختلال التوازن في العضلات التي تسحب العمود الفقري من وضعه الطبيعي ومن ثم يضطر جسمك للعمل فيما أسميه الخلل الوظيفي الجسدي. يصاب كل إنسان بهذه الاختلالات الوظيفية بمرور الوقت ، وفي النهاية تسبب ضررًا كافيًا لإحداث الألم.
أفضل خيارات العلاج
عندما يتعلق الأمر بمعالجة القرص الغضروفي ، فهناك علاجات تقليدية مثل الثلج / الحرارة ، الموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي وحقن الكورتيزون والأدوية المضادة للالتهابات وحتى جراحة. في حين أن هذه قد توفر بعض الراحة ، إلا أنها عادة ما تكون مؤقتة على الإطلاق.
لكن المشكلة الرئيسية في هذه العلاجات التقليدية هي أنها لا تستطيع إصلاح أو شفاء القرص الغضروفي لأنها لا تعالج السبب الحقيقي للمشكلة. على سبيل المثال ، حتى إذا كنت ستخضع لعملية جراحية وتحصل على بعض تخفيف الآلام ، فإن الحقيقة هي أن الاختلالات التي تسببت في انزلاق القرص في المقام الأول لا تزال موجودة وإذا لم تتم معالجتها ، فسيستمرون في ممارسة الضغط غير المتكافئ والضغط على الأقراص ، ومن المحتمل أن تواجه مشكلة أخرى في هذا القرص عاجلاً أم آجلاً ، أو آحرون.
دون تحديد ومعالجة السبب الأساسي للمشكلة ، وهو الاختلالات الجسدية التي تسببها اختلال التوازن في العضلات ، من المحتمل أن تستمر في المعاناة من هذه الحالة والتهيج المستمر لسنوات.
لسوء الحظ ، لا يقضي معظم الأطباء والمعالجين بتقويم العمود الفقري والمعالج الفيزيائي وقتًا أو يركزون على تحديد الاختلالات الجسدية التي مسؤول عن الحالة ، لذا ينتهي الأمر بمعظم الأشخاص بالقفز من علاج تقليدي غير مفيد إلى آخر ويعانون لأشهر أو سنوات بلا داعى.
