الصحة والعافية

سعيدة وصحية ورائعة: 6 طرق سهلة لتبدو بأفضل حال - SheKnows
سعيدة وصحية ورائعة: 6 طرق سهلة لتبدو بأفضل حال - SheKnows
Jul 25, 2023

نحن جميعًا نسعى جاهدين لنبدو في أفضل حالاتنا ، لكن الجداول الزمنية المحمومة والميزانيات الصغيرة والعادات السيئة يمكن أن تعرقل طريقك إلى الجمال. يمك...

عندما يكون قلبك جائعا - SheKnows
عندما يكون قلبك جائعا - SheKnows
Jul 25, 2023

لقد كان أحد تلك الأيام! لقد ألقيت نظرة خاطفة على الثلاجة ثلاث مرات منذ الغداء. تريد شيئًا لتأكله ولكن لا يمكنك معرفة ما تريد. ماذا عن بعض الآيس كري...

الجانب الخفي من السعادة ، الجزء الأول - SheKnows
الجانب الخفي من السعادة ، الجزء الأول - SheKnows
Jul 26, 2023

المتعة فقط تصل بك حتى الآن. غالبًا ما تتطلب الحياة الغنية والمجزية معركة فوضوية مع الشدائد.الأعاصير ، حرائق المنازل ، السرطان ، حوادث التجديف بالمي...

صداع الكحول يساعد بعد عدد قليل جدا - SheKnows
صداع الكحول يساعد بعد عدد قليل جدا - SheKnows
Jul 26, 2023

هل تفرط في تلك الحفلة الليلة الماضية؟ يشعر وكأنه الموت اليوم؟ ربما لم تكن تلك الزجاجة الثالثة من كابيرنت فكرة رائعة. هناك عدة طرق يمكنك من خلالها ا...

قد يعكس سلوك التحكم في الوزن لدى المراهقين مواقف الأمهات تجاه الوزن - SheKnows
قد يعكس سلوك التحكم في الوزن لدى المراهقين مواقف الأمهات تجاه الوزن - SheKnows
Jul 26, 2023

من المرجح أن يفكر المراهقون في الرغبة في أن يكونوا نحيفين ، وأن يكونوا من اتباع نظام غذائي متكرر ، إذا كانوا كذلك يدركون بدقة أن النحافة أمر مهم لأ...

قوة 100 سعرة حرارية - SheKnows
قوة 100 سعرة حرارية - SheKnows
Jul 26, 2023

هل سبق لك أن تناولت المأكولات الخفيفة ورغبت في تناول القليل من الوجبات الخفيفة دون التأثير على سعراتك الحرارية اليومية؟ واحدة من الاتجاهات الجديدة ...

الأطعمة الكاملة تحتوي على قوة أكبر من المكملات الغذائية - SheKnows
الأطعمة الكاملة تحتوي على قوة أكبر من المكملات الغذائية - SheKnows
Jul 26, 2023

أظهر استطلاع حديث أن 62 بالمائة من الأمريكيين يزعمون أنهم يستخدمون المكملات الغذائية. أكثر من ثلاثة أرباع البالغين الأمريكيين واثقون من جودتهم وفعا...

تقلص الوجبات السريعة: الجيل التالي من قوائم السيارات - SheKnows
تقلص الوجبات السريعة: الجيل التالي من قوائم السيارات - SheKnows
Jul 26, 2023

لأكثر من 25 عامًا ، كان الملايين من الناس يتناولون وجبتهم التالية دون الخروج من سياراتهم. يخدم ماكدونالدز وحده 47 مليون عميل في اليوم.يحب العملاء ا...

ارتفاع ضغط الدم؟ تناول المزيد من الألياف - SheKnows
ارتفاع ضغط الدم؟ تناول المزيد من الألياف - SheKnows
Jul 26, 2023

يقول باحثو جامعة تولين في دراسة نُشرت في عدد مارس 2005 من مجلة ارتفاع ضغط الدم."أجرينا تحليلًا شاملاً للبيانات من 25 تجربة إكلينيكية وتشير جميع الب...

علامات الغضب لدى الأطفال والبالغين - SheKnows
علامات الغضب لدى الأطفال والبالغين - SheKnows
Jul 26, 2023

يستخدم بحث جديد أدلة طولية للمساعدة في فهم الغضب والتمييز بين الأشخاص الذين لهم الغضب هو تجربة عرضية - وبالتالي طبيعية تمامًا - وأولئك الذين يكون ا...