الأمريكي داء السكري يوم تنبيه الجمعية هو "مكالمة إيقاظ" ليوم واحد تطلب من الجمهور الأمريكي إجراء اختبار مخاطر مرض السكري لمعرفة ما إذا كانت لديهم احتمالات عالية لتطوير مرض السكري من النوع 2. بالإضافة إلى تشجيعك على الانضمام إلى تحدي المليون في 22 آذار (مارس) من خلال إجراء تقييم المخاطر ، نقدم أيضًا جديدًا معلومات حول "حزام مرض السكري" الذي تم تحديده مؤخرًا في الولايات المتحدة بالإضافة إلى نصائح لإدارة مرض السكري ، ونصائح للوقاية من مرض السكري ، والصحة مناسب لمرض السكري نصائح النظام الغذائي والوصفات.
يوم التحذير من مرض السكري 2011
بدءًا من يوم تنبيه مرض السكري ، ستجمع الجمعية الأمريكية لمرض السكري الجمهور من أجل "الانضمام إلى تحدي المليون" ، والذي سيستمر حتى 22 أبريل. الهدف هو تشجيع الناس على المساعدة في وقف مرض السكري عن طريق إجراء اختبار مخاطر مرض السكري لمعرفة ما إذا كانوا كذلك معرضون لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، ولإلهام أصدقائهم وأفراد أسرهم وزملائهم للقيام بذلك نفس. تهدف الجمعية إلى جعل مليون شخص يخضعون للاختبار.
خذ اختبار مخاطر مرض السكري
يطلب اختبار مخاطر داء السكري من المستخدمين الإجابة عن أسئلة بسيطة حول الوزن والعمر والتاريخ العائلي وعوامل الخطر المحتملة الأخرى لمرض السكري أو النوع الثاني من مرض السكري. سيخبرك اختبار مخاطر مرض السكري ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 منخفضًا أو متوسطًا أو مرتفعًا. توصي جمعية السكري الأمريكية أنه إذا كنت معرضًا لخطر كبير ، فحدد موعدًا للتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
لإجراء اختبار مخاطر مرض السكري:
يزور www.stopdiabetes.com
اتصل بالرقم 1-800-DIABETES (1-800-342-2383)
أرسل JOIN إلى 69866 (تُطبق أسعار البيانات والرسائل القياسية)
على الرغم من أن يوم تنبيه مرض السكري هو حدث ليوم واحد ، فإن اختبار مخاطر مرض السكري متاح على مدار العام.
هل أنت في حزام السكري؟
بحث حديث نُشر في عدد أبريل 2011 من مجلة المجلة الأمريكية للطب الوقائي يحدد "حزام السكري" في جنوب شرق الولايات المتحدة. الحزام ، الذي يضم 644 مقاطعة في 15 ولاية ، لديه انتشار أعلى بكثير لمرض السكري.
يشمل حزام مرض السكري أجزاء من ولايات ألاباما وأركنساس وفلوريدا وجورجيا وكنتاكي ولويزيانا والشمال. كارولينا وأوهايو وبنسلفانيا وساوث كارولينا وتينيسي وتكساس وفيرجينيا ووست فرجينيا ، بالإضافة إلى ولاية بأكملها ميسيسيبي.
عوامل خطر الإصابة بمرض السكري في حزام السكري
أظهرت البيانات المأخوذة من حزام مرض السكري معدلات انتشار بلغت 11 في المائة أو أعلى. من خلال مقارنة التركيبة السكانية وعوامل الخطر مثل الجنس والعمر والتعليم ونمط الحياة المستقرة والسمنة و العرق / الإثنية ، وجد الباحثون أربعة عوامل تميز حزام السكري عن باقي الحزام بلد.
ما يقرب من ثلث الاختلاف في انتشار مرض السكري بين حزام السكري وبقية الولايات المتحدة يرتبط بنمط الحياة الخامل والسمنة. ثلاثون في المئة من المخاطر الزائدة المرتبطة modif؟ عوامل الخطر القادرة ، و 37 في المائة مع nonmodif؟ العوامل القادرة ، مثل العمر والعرق / الإثنية.
وجد الباحثون عوامل الخطر الأربعة السائدة التالية في حزام مرض السكري:
- احتوى سكان مقاطعات حزام مرض السكري على عدد أكبر بكثير من الأمريكيين الأفارقة غير اللاتينيين مقارنة ببقية البلاد (23.8٪ لحزام السكري و 8.6٪ لبقية المناطق) بلد).
- انتشار السمنة (32.9 في المئة مقابل. 26.1 في المائة) في حزام مرض السكري مقارنة ببقية الولايات المتحدة.
- نمط حياة غير نشط (30.6 في المائة مقابل. 24.8 في المائة) في حزام مرض السكري مقارنة ببقية الولايات المتحدة.
- كانت نسبة الأشخاص الحاصلين على شهادة جامعية أقل (24.1 بالمائة مقابل. 34.3 في المائة).
هل هذا يعني أنك ستصاب بمرض السكري إذا كنت تعيش في حزام السكري؟ ليس بالضرورة. لورانس إي. يقول باركر ، دكتوراه ، الباحث الرئيسي في الدراسة ، "إن الأشخاص الذين يعيشون في حزام السكري سيقللون من فرصهم في تطوير مرض السكري من النوع 2 إذا كانوا أكثر نشاطًا بدنيًا ، وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، إذا فقدوا وزن. سيؤدي اتخاذ هذه الخطوات في النهاية إلى تقليل انتشار مرض السكري داخل حزام مرض السكري ".
إدارة مرض السكري
- ما هو مرض السكر؟
- نصائح النظام الغذائي للوقاية من مرض السكري من النوع 2
- 10 أشياء يجب أن تعرفها إذا كنت مصابًا بمرض السكري
- علامات وأعراض مرض السكري
السكري والحمل وأطفالك
- قد يكون سكري الحمل علامة حمراء لمرض السكري من النوع 2
- يمكن أن يقلل النشاط البدني من خطر الإصابة بسكري الحمل
- الرضاعة الطبيعية للوقاية من مرض السكري
- أعراض سكري الأحداث
- 4 خطوات للوقاية من مرض السكري لدى الأطفال
الأكل للتغلب على مرض السكري
- أفضل كتب الطبخ الخاصة بمرض السكري
- داء السكري ووجبات صحية للقلب لشخصين
- قلل من خطر الإصابة بمرض السكري مع الكافيين
- يمكن أن يقلل نقع الحبوب من الأضرار المصاحبة لمرض السكري
- الأطعمة والوصفات الغنية بالألياف
- 8 فوائد صحية للألياف
- الأطعمة والوصفات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض
