نحن جميعًا نسعى جاهدين لنبدو في أفضل حالاتنا ، لكن الجداول الزمنية المحمومة والميزانيات الصغيرة والعادات السيئة يمكن أن تعرقل طريقك إلى الجمال. يمكنهم أيضًا دفعك إلى اتخاذ خيارات غير صحية. إذن ، ما هي المرأة المشغولة ذات الميزانية التي يجب أن تفعلها؟ فيما يلي بعض الطرق السهلة للحصول على أفضل مظهر - بشكل طبيعي.
1. ساعد في الحفاظ على ابتسامتك مشرقة مع عصير الجريب فروت.
يساعد فيتامين سي الموجود في عصير الجريب فروت في الحفاظ على صحة اللثة من خلال دعم إنتاج الكولاجين ، واللثة الصحية الوردية هي الخطوة الأولى لابتسامة جميلة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العصير ذو اللون الفاتح لن يترك بقعًا على أسنانك مثل العصائر الداكنة مثل عصير العنب أو عصير البرقوق.
2- امنح شعرك دشًا باردًا.
تخطي علاجات اللمعان المكلفة بالسيليكون. الماء البارد هو أحد الطرق الرخيصة والسهلة للحصول على شعر لامع! شطف رأسك أخيرًا تحت ماء الصنبور البارد قبل الخروج من الحمام. يغلق الماء البارد جذع الشعرة ويتركها أكثر لمعانًا.
3. أكل طريقك للحصول على بشرة حريرية.
هل تعلم أن نظامك الغذائي العام ونظامك الصحي قد يساهم في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة؟ يدعم فيتامين C الموجود في الجريب فروت وعصير الجريب فروت بنسبة 100 في المائة إنتاج الكولاجين للمساعدة في منح البشرة توهجًا صحيًا - وهو أمر أساسي لأضواء هوليوود. قد يساهم تكسر الكولاجين في الجلد في ظهور التجاعيد.
4. جففي طريقك للحصول على أظافر مثالية.
من لديه الوقت من أجل مانيكير محترف هذه الأيام؟ احصلي على أظافر جميلة تتطلب القليل من العناية بالمنزل باستخدام عازل للأظافر. ستجعل هذه الأداة الذكية الصغيرة أظافرك تلمع مثل الزجاج بأقل جهد!
5. في محاولة لانقاص الوزن؟
تنصح مدربة المشاهير ومدرب الطعام فاليري ووترز عملائها بتناول وجبات خفيفة أكثر ذكاءً من خلال الاحتفاظ بوجبتين خفيفتين تحتويان على 150 سعرًا حراريًا في متناول اليد كل يوم. بدلًا من رقائق البطاطس أو ألواح الحلوى ، أحضر شرائح الكرفس وزبدة الفول السوداني أو شرائح الجريب فروت الطازجة وحفنة من اللوز للعمل معك. كما أن التخطيط لوجباتك الخفيفة مسبقًا سيحد من الرحلات في منتصف النهار إلى آلة البيع.
6. تألق مع البرونزر.
يمكن لبشرة الشتاء الباهتة والشاحبة أن تدق ناقوس الموت للجمال. اعملي على بشرتك بضربات بسيطة من البرونزر لإضافة توهج صحي ، وقد لا تحتاجين إلى ارتداء أي شيء آخر على وجهك! استخدمي البرونزر للكونتور والقليل من اللون الإضافي. لا تستخدمي الكثير ، مع ذلك ، لئلا يخطئ أحد بضحية رذاذ التسمير!
