الصحة والعافية

4 خرافات حول صحة المبيض ومفاهيم خاطئة لا يجب تصديقها - SheKnows
4 خرافات حول صحة المبيض ومفاهيم خاطئة لا يجب تصديقها - SheKnows
May 16, 2023

عندما يتعلق الأمر ب صحة المرأة، هناك الكثير من المعلومات الخاطئة حول كيفية الاعتناء بنفسك. في وقت ما ، أخبر الأطباء النساء بذلك حمالات الصدر تسبب ...

كيف يؤثر وباء الوحدة على النساء الأكبر سناً - SheKnows
كيف يؤثر وباء الوحدة على النساء الأكبر سناً - SheKnows
May 17, 2023

الشعور بالوحدة هذه الأيام؟ انت لست وحدك. أعلن الجراح العام الأمريكي رسميًا الوحدة وباء من أمراض الصحة العامة بينما ينمو المجتمع أكثر انفصالًا عن ب...

إن ضباب الدماغ في سن اليأس حقيقي - وإليك كيفية تجاوزه - SheKnows
إن ضباب الدماغ في سن اليأس حقيقي - وإليك كيفية تجاوزه - SheKnows
May 18, 2023

يحدث الكثير عندما تصل إلى منتصف العمر. قد يكون لديك أطفال صغار في المنزل يطلبون انتباهك طوال اليوم وكل يوم. ربما تكون قد صعدت سلم الشركة وأنت الآن...

تدريب القوة للنساء فوق سن الخمسين أكثر أهمية من تدريب الرجال - SheKnows
تدريب القوة للنساء فوق سن الخمسين أكثر أهمية من تدريب الرجال - SheKnows
May 19, 2023

لا شيء في الحياة يأتي بسهولة ، ويمكننا قول الشيء نفسه عن الشيخوخة بأمان. بغض النظر عن عدد الكريمات والمكملات المضادة للشيخوخة التي تشتريها ، فلن ت...

كيفية الاستفادة من التدفق الإبداعي الخاص بك - SheKnows
كيفية الاستفادة من التدفق الإبداعي الخاص بك - SheKnows
May 24, 2023

إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط على موقعنا ، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة. ناتالي نيكسون هي المديرة التنفيذية لـ...

مقابلة حصرية لبرنامج SYTYCD Get Fit - SheKnows
مقابلة حصرية لبرنامج SYTYCD Get Fit - SheKnows
Jul 23, 2023

إذا تعتقد انك تستطيع الرقص والحصول على لياقتك؟ بالطبع يمكنك ومع إذا تعتقد انك تستطيع الرقص سلسلة فيديو Get Fit home ، نجح نجوم تلفزيون الواقع في جل...

5 دروس تعلمتها حول البقاء بصحة جيدة عندما كنت مريضًا - SheKnows
5 دروس تعلمتها حول البقاء بصحة جيدة عندما كنت مريضًا - SheKnows
Jul 23, 2023

خلال الأسابيع العديدة الماضية ، مثل معظم الأشخاص الذين أعرفهم ، كنت مرهقًا ، وأتنشق ، وأسعل وأبدو أقل من أفضل ما لدي. هذه المرة ، قررت أن أتعلم من ...

ما يجب عليك فعله وعدم القيام به في المشي في وقت متأخر من الليل - SheKnows
ما يجب عليك فعله وعدم القيام به في المشي في وقت متأخر من الليل - SheKnows
Jul 23, 2023

يمكن أن يكون المشي في وقت متأخر من الليل تجربة مخيفة للنساء. من السهل أن تشعر بالتوتر والضعف عندما تغرب الشمس وتصبح الشوارع أقل كثافة سكانية. لكن ه...

كيف تنجو من ركود الشتاء - SheKnows
كيف تنجو من ركود الشتاء - SheKnows
Jul 23, 2023

عندما نغني Auld Lang Syne وننقل كؤوس الشمبانيا الخاصة بنا للترحيب به ، يبدو أن شهر يناير هو الشهر المثير عندما عد إلى المكتب أو الفصل الدراسي ، وشا...

حماية ضد الشيخوخة بعلاقات قوية - SheKnows
حماية ضد الشيخوخة بعلاقات قوية - SheKnows
Jul 23, 2023

مع تجاوزنا الأربعينيات من العمر ، أو الانغماس في الخمسينيات من العمر أو حتى تجربة الستينيات ، يفقد الجسم حتماً المظهر والحيوية ، لذلك من المهم أن ي...