إذا تعتقد انك تستطيع الرقص والحصول على لياقتك؟ بالطبع يمكنك ومع إذا تعتقد انك تستطيع الرقص سلسلة فيديو Get Fit home ، نجح نجوم تلفزيون الواقع في جلب روتين الرقص الذي يعشقه الجمهور في المنزل لاستعادة لياقته.
ستة من
ال SYTYCD اجتمع الراقصون لإنشاء أول دفعتين من السلسلة: لذلك تعتقد أنه يمكنك الرقص والحصول على لياقتك: نغمة وأخدود و إذا كنت تعتقد أنه يمكنك الرقص والحصول على لياقتك:
كارديو فانك. كلا العنوانين حاليا في المتاجر بطولة SYTYCD المفضلة Katee و Travis و Courtney و Lauren و Twitch و Dmitry.
ولا تفوّت مقطعنا الحصري من قرص DVD هذا بعد مقابلتنا مع Katee!
تتناسب مع SYTYCD
يتعامل Twitch مع موسيقى الهيب هوب ، و Katee jams to jazz ، و Dmitry يؤدي Cha-Cha ، و Courtney do Disco ، وخبرة Travis معاصرة ، و Lauren تمنح الرجال فرصة للحصول على أموالهم في Hip-Hop.
اتصلت Katee Shean ، المتأهلة للنهائيات للموسم الرابع ، بشركة SheKnows لتستمتع بأقراص الفيديو الرقمية الجديدة الخاصة باللياقة البدنية بالإضافة إلى إعطائنا بعضًا من التفاصيل الداخلية حول السحر الذي هو إذا تعتقد انك تستطيع الرقص.
هي تعلم: شكرًا لأخذك بضع لحظات مع SheKnows.com اليوم.
كاتي شين: أوه ، من دواعي سروري.
هي تعلم: بصفتي مُقدِّرًا للرقص منذ فترة طويلة ، أردت أن أحصل على رد فعلك على مستوى الوعي الذي يظهر مثل إذا تعتقد انك تستطيع الرقص أثيرت بشكل عام
الجمهور حول عالم الرقص. كراقصة ، ماذا يعني ذلك لك؟
كاتي شين: إنه حقًا مثير لنا جميعًا لأنني بدأت هذا عندما كنت في الرابعة من عمري وأنت تكبر معتقدًا أن حياة الراقص ستكون دائمًا في الخلفية
أو الرقص خلف شخص آخر. ربما هذا صحيح ، لكنه يظهر مثل إذا تعتقد انك تستطيع الرقص أظهر الرقص باعتباره العداء الأول. في الصدارة الرقص شيء يجب أن يكون
محل تقدير وليس مجرد الترفيه في الخلفية. أعتقد أنه أمر رائع لأنه لا يعرض العروض فحسب ، بل يُظهر أيضًا أنه يتعين على الراقصين بذل الكثير من العمل من أجل
الوصول إلى هذه النقطة لتكون قادرًا على فعل ما يفعلونه. ليس فقط ضمن النوع الخاص بهم ، ولكن أيضًا في أنماط جديدة مثل بوليوود. إنه بالتأكيد يسد الفجوة بين الراقصين المعاصرين والهيب هوب
الراقصات. إنه يجمعنا جميعًا على مرحلة واحدة. يمكن للشخص العادي الذي ليس لديه تدريب على الرقص أن يقدر ذلك على الأقل وأن يستمتع بالروتين الذي نقوم به.
هي تعلم: يراك الناس جميعًا تفعل هذا والنداء معدي حقًا. هل سمعت شخصيًا قصصًا من الأطفال
بدأوا الرقص بعد مشاهدة العرض الخاص بك؟
كاتي شين: نعم ، لدي بالتأكيد. هذا هو أفضل جزء بالنسبة لي عندما يتركون رسالة على Facebook أو MySpace تفيد بأنهم قد عادوا إلى الرقص أو أن
زوجي وهم يحاولون الرقص مع دروس السالسا - لأنهم رأوا هذا الروتين ، كانوا متحمسين. هذا النوع من الأشياء مثير بالنسبة لي لأنك تعلم أنك لمست شخصًا ما. لو
تلمس شخصًا واحدًا ، هذا رائع. ولكن ، إذا تأثرت الملايين بالرقص ، فإن العرض مؤثر حقًا.
الرقص كتمرين
هي تعلم: كيف ظهرت أقراص DVD الخاصة بالتدريب؟
كاتي شين: كان المنتجون يفكرون في منافذ مختلفة إذا تعتقد انك تستطيع الرقص يمكن وضعها. يتحدث الجميع دائمًا عن أن الراقصين أصبحوا في حالة جيدة من خلال العمل
روتينهم. لقد نقروا نوعًا ما على ذلك ، "أوه ، يجب أن نقوم بعمل قرص DVD للتمرين." أعلم أنهم أرادوا تضمين أنماط مختلفة ، ولهذا السبب اختارونا لتحقيق التوازن
في الروتينات المختلفة التي يتعلمها الناس. اتصلوا بنا بشكل فردي للقيام بالمشروع وقال الجميع نعم (يضحك).
هي تعلم: (يضحك) بالنسبة لك ، اختاروك من بين آلاف الراقصين الذين ظهروا في برنامج So You Think You Can Dance ، لتكون واحدًا من هؤلاء القلائل لهذه اللياقة البدنية
DVD ، كان عليك أن تكون مبتهجًا ومشرفاً.
كاتي شين: يا إلهي. لقد تأججت للغاية. كما تعلم ، لقد أنشأنا عائلة مع إذا تعتقد انك تستطيع الرقص ومع أعضاء فريق التمثيل الآخرين وليس فقط في بلدي
الموسم ، والقدرة على القيام بذلك (تجريب دي في دي) ، هناك اتصال فوري مع الراقصين الآخرين. تحتوي أقراص DVD على أشخاص من الموسم الثاني والموسم الثالث والموسم الرابع يعملون معًا
في هذا المشروع. اعتقدت ان ذلك كان لطيفا ايضا
هي تعلم: هل تعتقد أن الاستئناف هو أنه يمكن الوصول إليه حقًا؟ من المرجح أن يستمتع الأشخاص الذين هم من كبار المعجبين بالرقص بأنفسهم ، فإن أقراص DVD سهلة ويمكن الوصول إليها.
من منا لم يرقص حول غرفة المعيشة؟
Katee يكسرها
كاتي شين: لقد أخذنا الوقت - كنا مؤلمين (يضحك) - كانت عضلاتنا تتأقلم مع إجراءات DVD هذه مرارًا وتكرارًا. أعتقد أنه توازن جيد
لأننا حقًا نأخذ الوقت الكافي لتقسيمها. إذا كانت أمي ستظهر على قرص DVD هذا ، فماذا تريد أن تفعل؟ أيضًا ، ماذا لو كان أفضل صديق لي يضع قرص DVD ، فماذا تريد؟ نحن
بالتأكيد ابدأ ببطء وقم بتقسيمه حتى نعمل في طريقنا إلى إيقاع أسرع. هناك ميزات إضافية تشملنا جميعًا في آنٍ واحد. إنه قرص DVD صغير ممتع.
هي تعلم: لقد أرسلوها لي الأسبوع الماضي وقد استمتعت أنا وزوجتي بذلك.
كاتي شين: مذهل! هذا لطيف جدا.
هي تعلم: لديك دي في دي يخرج ، وإلا كيف تغيرت حياتك منذ أن كنت آخر راقصين إذا تعتقد انك تستطيع الرقص?
كاتي شين: لقد فتحت بالتأكيد الكثير من الأبواب. أخرج وأدرّس في عطلات نهاية الأسبوع وأعطي دروسًا رئيسية. لقد عدت للتو من نيويورك للعمل على Step Up 3.
لقد حصلت على اثنين من مشاريع الأفلام الأخرى التي آمل أن يتم انتقاؤها. الشيء الممتع بالنسبة لي هو أنه طُلب مني أن أكون عارضة الأزياء في كيبزيو (ملابس الرقص).
هي تعلم: أوه ، واو!
كاتي شين: ماركة راقصة حقيقية ، لقد نشأت معهم ، لذلك هذا رائع جدًا. لقد كان من الممتع أن أتمكن من تجربة يدي في مشروعين مختلفين. صغيرتي
أبناء العم متحمسون لأنني قمت بعمل إعلان هانا مونتانا (يضحك)!
هي تعلم: (يضحك) أنت ضخم!
كاتي شين: إنهم متحمسون حقًا لرؤية ابن عمهم الكبير يتساقط مع مايلي (يضحك).
هي تعلم: أنت فقط تقول هانا مونتانا وكاتي في نفس الجملة. لقد سجلت نقاطًا كبيرة مع الأطفال.
كاتي شين: (يضحك)
هي تعلم: شكرًا Katee على قضاء بعض الوقت مع SheKnows.
كاتي شين: اوه شكرا جزيلا. أنت وزوجتك تستمتعان بقرص DVD!
هي تعلم: نحن بالفعل (يضحك).
كاتي شين: استمر (يضحك)!
مقطع DVD حصري!
تأخذنا كورتني عبر موسيقى الهيب هوب.
تابع القراءة للحصول على المزيد من أخبار فيديو اللياقة البدنية
ليزا رينا حصريا!
نصائح لتجنب الإصابة عند القيام بالرقص ولياقة بدنية
Zumba ستجعلك لائقًا بسرعة!
