المتعة فقط تصل بك حتى الآن. غالبًا ما تتطلب الحياة الغنية والمجزية معركة فوضوية مع الشدائد.
الأعاصير ، حرائق المنازل ، السرطان ، حوادث التجديف بالمياه البيضاء ، حوادث الطائرات ، الهجمات الشرسة في الأزقة المظلمة. لا أحد يسأل عن أي منها. ولكن لدهشتهم ، يجد الكثير من الناس أن تحمل مثل هذه المحنة المروعة يغيرهم في النهاية إلى الأفضل. قد تكون نفاذهما شيئًا من هذا القبيل: "أتمنى ألا يحدث ذلك ، لكنني شخص أفضل من أجله."
نحب أن نسمع قصص الناس الذين تحولوا بفعل محنتهم ، ربما لأنهم يشهدون على نفسية حسنة النية. الحقيقة ، التي تضيع أحيانًا وسط التقارير التي لا تنتهي عن الكارثة: هناك قدرة بشرية داخلية للازدهار في ظل أصعب ظروف. ردود الفعل الإيجابية للتجارب المقلقة للغاية لا تقتصر على الأشد أو الأشجع. في الواقع ، ما يقرب من نصف الأشخاص الذين يعانون من الشدائد يقولون إن حياتهم قد تحسنت من بعض النواحي.
هذه وغيرها من النتائج الواعدة حول تأثيرات الأزمات على تغيير الحياة هي مجال العلم الجديد لنمو ما بعد الصدمة. لقد أثبت هذا الحقل الناشئ بالفعل حقيقة ما كان يُعرف سابقًا بالبروميد: ما لا يقتلك يمكن في الواقع أن يجعلك أقوى. الإجهاد اللاحق للصدمة ليس النتيجة الوحيدة الممكنة. في أعقاب أكثر التجارب رعبا ، يعاني جزء صغير فقط من البالغين من اضطرابات مزمنة. بشكل أكثر شيوعًا ، يتعافى الناس - أو حتى يزدهرون في النهاية.
أولئك الذين يتغلبون على المحن بشكل جيد هم دليل حي على إحدى مفارقات السعادة: نحن بحاجة إلى أكثر من المتعة لنعيش أفضل حياة ممكنة. ذبل سعينا المعاصر للسعادة إلى البحث عن النعيم - حياة محمية من المشاعر السيئة ، خالية من الألم والارتباك.
هذا التعريف المهدئ للرفاهية يتجاهل النصف الأفضل من القصة ، الفرح الغني الكامل الذي يأتي من حياة ذات معنى. إنها المادة المظلمة للسعادة ، الصفة التي لا توصف التي نعجب بها في الرجال والنساء الحكماء ونطمح إلى تربيتها في حياتنا. اتضح أن بعض الأشخاص الذين عانوا أكثر من غيرهم ، والذين أجبروا على مواجهة الصدمات التي لم يتوقعوها أبدًا وإعادة التفكير في المعنى من حياتهم ، قد يكون لديهم أكثر ما يخبرنا به عن تلك الرحلة العميقة والشاملة التي كان الفلاسفة يطلقون عليها اسم البحث عن "الخير حياة."
يمزج هذا التعريف الأوسع للحياة الجيدة بين الرضا العميق والاتصال العميق بالآخرين من خلال التعاطف. تسودها المشاعر السعيدة ولكنها محنكة أيضًا بالحنين والندم. تؤكد لورا كينغ ، عالمة النفس بجامعة ميسوري في كولومبيا ، أن "السعادة هي واحدة فقط من بين العديد من القيم في حياة الإنسان". الرحمة ، الحكمة ، الإيثار ، البصيرة ، الإبداع - في بعض الأحيان يمكن فقط لتجارب الشدائد هذه الصفات ، لأنه في بعض الأحيان فقط المواقف القاسية يمكن أن تجبرنا على تحمل العملية المؤلمة يتغير. لكي تعيش حياة إنسانية كاملة ، لا يكفي أن تعيش حياة هادئة وخالية من الهموم. نحتاج أيضًا إلى النمو - وأحيانًا الآلام المتزايدة.
في غرفة مظلمة في كوينز ، نيويورك ، اعتقدت مصممة الأزياء تريسي ساير البالغة من العمر 31 عامًا أنها كانت تحتضر. قبل بضعة أشهر ، توقفت عن تناول الأدوية القوية المثبطة للمناعة التي أبقت التهاب المفاصل تحت السيطرة. لم تتوقع أبدًا ما سيحدث: رد فعل انسحاب تركها في النهاية في معاناة شديدة في الجسم وانهيار عصبي. كانت أدنى حركة - محاولة البلع ، على سبيل المثال - مؤلمة. حتى ضغط خدها على الوسادة كان لا يطاق تقريبًا.
لقراءة الجزء الثاني من هذه المقالة انقر هنا.
