Хочете почати бігати? Це фантастичне кардіо-тренування, але якщо ви просто робите його, ви можете розчаруватися. Ось три вказівки, які допоможуть в...
На даний момент ви, напевно, бачили бігуна чи двох яскравих спортивних кросівок, які, як стверджують, покращують швидкість та продуктивність. Час р...
Ви проводите приблизно одну третину свого життя або спите, або намагаєтеся це зробити відповідно до а Дослідження 2011 року, опубліковане в Довідни...
Блогер і захисник хронічних захворювань Нітіка Чопра їй поставили діагноз псоріаз у 10 років і псоріатичний артрит, коли їй було 19. Окрім роботи з...
Біг або ходьба від лінії старту до фінішу більше не є нормою, коли справа доходить до перегонів. Будьте готові зробити більше, ніж просто дістатися...
З все більше і більше барре і танцювати Заняття з тренувань з’являються щодня, а фітнес-студії, присвячені танцювальним тренуванням, настав час змі...
Бажаєте тренування з високою енергією, яке підвищить вашу впевненість і додасть вам гладкої, сексуальної та потужної статури? Вівека Дженсен, засно...
Виникли проблеми з тонуванням сідниці? Досягнення підтягнутої спини є метою багатьох жінок, але не завжди легко отримати бажаний результат. Зробіть...
Вам потрібно стежити за своїм харчуванням, відстежувати можливі харчові алергії чи просто хочете бути трохи більш усвідомленими щодо того, що ви їс...
Nov 04, 2021
Ви чули фразу про жінок біг задом на високих підборах, чи не так? За винятком підборів, можливо, біг заднім ходом – це не жарт. Пов'язана історія. ...