Чи може певна дієта знизити ваші шанси на серцевий напад? Це питання, яке задають багато людей, особливо якщо в їхній родині є серцеві захворювання...
Сьогодні здається, що люди намагаються детокс все від їхніх домівок (дякую, Марі Кондо!) до їхніх тіл. Останнім, що, здавалося б, вимагає перезаван...
Якщо вам коли-небудь доводилося брати ліки — без рецепта або за рецептом — ви, напевно, добре знайомі з довгим списком побічні ефекти вони можуть м...
Відчуваєш трішки бла? Ми розуміємо. У той чи інший час ми всі відчуваємо себе трохи не в ритмі, не в ногу і якось синьо. Незалежно від того, що у в...
7. Поза трикутникаЗображення: Ешлі Бріттон/SheKnowsУ Warrior 2 тримайте ноги там, де вони є, і витягніть передню ногу, щоб вона була гарною і прямо...
Для тих, хто любить літати на ходу або брати віньясу біля свого ліжка, є додаток для цього. Але з безліччю варіантів на вибір — усі вони обіцяють з...
Якщо ви людина, яка проводить ніч, метаючись і постійно дивлячись на годинник, можливо, настав час попросити допомоги, щоб заснути. Забудьте про зв...
Догляд за собою може виглядати як багато речей: спокійна хвилинка наодинці, вкрадена між дзвінками Zoom, нагадування про виконання маленьких завдан...
Саме тоді, коли ви думали, що знаєте всі рухи гирі в книзі, ікона фітнесу Джин Міллер http://ginmillerfitness.com/ тут, щоб змінити вашу рутину впр...
Nov 04, 2021
Переривчасте голодування це остання модна дієта, яка домінує в заголовках, доповнена схваленнями таких, як Дженніфер Лопес і Х'ю Джекман. Чесно каж...