Здоров'я та благополуччя

10 порад щодо відновлення здоров’я травлення – SheKnows
10 порад щодо відновлення здоров’я травлення – SheKnows
Nov 04, 2021

Здоров’я складається з багатьох компонентів, і є багато речей, які можуть покращити чи погіршити самопочуття. Одне можна сказати напевно: якщо у ва...

У світі Діснея немає комарів, що доводить, що це справді найщасливіше місце на Землі - SheKnows
У світі Діснея немає комарів, що доводить, що це справді найщасливіше місце на Землі - SheKnows
Nov 04, 2021

У відвідуванні Уолта є багато дратівливих моментів Disney World у Флориді, включаючи довгі черги, спекотну спеку та орди кричущих, липких, спітніли...

Чи потрібно видаляти яєчники під час гістеректомії? - Вона знає
Чи потрібно видаляти яєчники під час гістеректомії? - Вона знає
Nov 04, 2021

Люди проходять гістеректомію з різних причин, а іноді це також включає видалення яєчників. За цим йшлося про те, що якщо у людини більше не буде ма...

Джилліан Майклз проти кросфіту, має «проблеми» з тренуванням – SheKnows
Джилліан Майклз проти кросфіту, має «проблеми» з тренуванням – SheKnows
Nov 04, 2021

Джилліан Майклз є електростанцією. Вона є автором, особистим тренером, телевізійним діячем і всебічним фітнес-гуру — той, хто знає, як досягати рез...

5 розтяжок, які допоможуть вам оволодіти сплітами – SheKnows
5 розтяжок, які допоможуть вам оволодіти сплітами – SheKnows
Nov 04, 2021

Час від часу приємно ставити перед собою мету. Ви знаєте, люблю готувати більше, ніж мак і сир вдома. Або отримати кількість шоу, яке ви активно ди...

Ми знаємо, що клітковина корисна для нас — ось чому та що їсти — SheKnows
Ми знаємо, що клітковина корисна для нас — ось чому та що їсти — SheKnows
Nov 04, 2021

Ви знаєте, що шлях до кращого здоров’я, на жаль, не вимощений морозивом і латте, і що багато корисного харчування походить із продуктів, які надход...

Кращі вправи для жінок 40+ – SheKnows
Кращі вправи для жінок 40+ – SheKnows
Nov 04, 2021

Понад 40? Не впадайте у відчай — ніколи не пізно почати займатися спортом. Ось кілька корисних порад, які допоможуть вам розпочати роботу та дотрим...

Швидкий фітнес: десять 10-хвилинних вправ – SheKnows
Швидкий фітнес: десять 10-хвилинних вправ – SheKnows
Nov 04, 2021

Якщо ви вважаєте, що ваш графік переповнений робочими дедлайнами, сімейними заходами та насиченим суспільним життям, можливо, у вас не буде зайвого...

Поради щодо фітнесу для жінок після 50 років – SheKnows
Поради щодо фітнесу для жінок після 50 років – SheKnows
Nov 04, 2021

Якщо вам за 50, деякі кажуть, що ви «за пагорбом». Інші кажуть, що «50 – це нові 30». Але 50 років не обов’язково повинні бути кінцем бути у формі ...

Відмовтеся від спортзалу кожен день тижня – SheKnows
Відмовтеся від спортзалу кожен день тижня – SheKnows
Nov 04, 2021

Вам важко затягнутися в спортзал у теплі сонячні дні? Не турбуйся. Вправи на свіжому повітрі — буквальний ковток свіжого повітря — можуть оживити р...