Здоров'я та благополуччя

Як і чого не варто пробувати у нових тренуваннях - SheKnows
Як і чого не варто пробувати у нових тренуваннях - SheKnows
Oct 18, 2021

Найшвидший спосіб вигоріти у тренажерному залі - це виконувати одні й ті ж тренування тиждень за тижнем. Згодом ваш розум, тіло та ентузіазм вийдут...

4 міфи про біль у спині - розвінчані! - Вона знає
4 міфи про біль у спині - розвінчані! - Вона знає
Oct 18, 2021

Ні, ви не випадково увійшли на сайт AARP. Біль у спині не обмежується твоїми сутінковими роками і, насправді, може статися навіть у твої 20-30 -ті ...

Середземноморська дієта може принести користь здоров'ю серця - SheKnows
Середземноморська дієта може принести користь здоров'ю серця - SheKnows
Oct 18, 2021

Нове дослідження говорить, що споживання середземноморського способу може мати величезну користь здоров'я серця. Що це за дієта і що вона може озна...

Як я навчився лікувати хронічний біль у спині за допомогою вправ - SheKnows
Як я навчився лікувати хронічний біль у спині за допомогою вправ - SheKnows
Oct 18, 2021

Я дотримуюся основної програми тренувань, наче це релігія. У мене є вагомі підстави вірити в основну силу-я не тільки можу знову бігати, але й біль...

Як вибрати мануального терапевта - SheKnows
Як вибрати мануального терапевта - SheKnows
Oct 18, 2021

Хоча існує багато чудових ресурсів для отримання цінної інформації, яка допоможе вам у пошуках мануального терапевта, це може бути приголомшливим, ...

Біль у спині та суглобах у жінок старше 50 років - SheKnows
Біль у спині та суглобах у жінок старше 50 років - SheKnows
Oct 18, 2021

Болі в спині та суглобах - надто поширене і все більш виснажливе захворювання в США. За даними Національного інституту артриту та кістково -м’язови...

Топ -5 причин, чому ми повинні їсти середземноморську дієту - SheKnows
Топ -5 причин, чому ми повинні їсти середземноморську дієту - SheKnows
Oct 18, 2021

Протягом багатьох років говорили, що ми повинні їсти так, як це роблять французи, іспанці та греки. Їх раціон містить низький вміст насичених жирів...

Дослідження показало, що середземноморська дієта природно бореться з депресією - SheKnows
Дослідження показало, що середземноморська дієта природно бореться з депресією - SheKnows
Oct 18, 2021

Згідно з останнім дослідженням, опублікованим у Психіатрія Ланцета, виконується медичним та стоматологічним факультетом Університету Валенсії, дотр...

Протиракова дієта - SheKnows
Протиракова дієта - SheKnows
Oct 18, 2021

Дієта є одним з основних факторів ризику раку в західному суспільстві. Але справа не тільки в тому, що ми їмо занадто багато. Це також про продукти...

Риб'ячий жир Омега-3 пов'язаний з ризиком раку простати-SheKnows
Риб'ячий жир Омега-3 пов'язаний з ризиком раку простати-SheKnows
Oct 18, 2021

Нове дослідження показує, що чоловіки з високим вмістом риб’ячого жиру в організмі частіше хворіють на рак простати. Пов’язана історія. 5 способів...