Здоров'я та благополуччя

Тренуйтесь мудріше: як уникнути стресових переломів - SheKnows
Тренуйтесь мудріше: як уникнути стресових переломів - SheKnows
Oct 18, 2021

ПовільноДавно не займалися спортом? Тоді вам захочеться взяти урок у черепахи - як у «Черепасі та зайці»: повільно і неухильно виграє цю гонку.Ця т...

5 рішень щодо здоров'я та фітнесу, які вам потрібно прийняти - SheKnows
5 рішень щодо здоров'я та фітнесу, які вам потрібно прийняти - SheKnows
Oct 18, 2021

Рішення щодо здоров'я та фітнесу не повинні бути складними справами разом з дорогим членством у тренажерному залі, доставкою органічних страв та го...

Вибір правильного тренажера для вашого будинку - SheKnows
Вибір правильного тренажера для вашого будинку - SheKnows
Oct 18, 2021

Вибір побудувати власний домашній спортзал - це великі інвестиції. І останнє, що ви хочете зробити, - це наповнити його обладнанням, яке вважаєте н...

Нова фітнес -пов'язка використовує божевільну тактику, щоб змусити вас тренуватися - SheKnows
Нова фітнес -пов'язка використовує божевільну тактику, щоб змусити вас тренуватися - SheKnows
Oct 18, 2021

Оскільки ганьби тіла недостатньо: новий браслет, який з’явиться на ринку пізніше цього року, призведе до ураження електричним струмом, коли ви не р...

Чому ви повинні знайти свою кардіо -зону - SheKnows
Чому ви повинні знайти свою кардіо -зону - SheKnows
Oct 18, 2021

Навіть якщо ви не регулярно стежите за своїм серце швидше за все, швидше за все, ви перевірили це на еліптичному тренажері, щоб побачити, що він за...

6 дивовижних повернень, коли ви отримуєте "маніпуляцію" у тренажерному залі - SheKnows
6 дивовижних повернень, коли ви отримуєте "маніпуляцію" у тренажерному залі - SheKnows
Oct 18, 2021

Присідання на публіці може бути дуже незручним у найкращих ситуаціях. Ти хрюкаєш, пітнієш і трясешся, випираючи зад, наскільки це можливо (при цьом...

Справа в тому, що жінки полюбляють своїх особистих тренерів, і ось чому - ШеКноуз
Справа в тому, що жінки полюбляють своїх особистих тренерів, і ось чому - ШеКноуз
Oct 18, 2021

Шведська кронпринцеса Вікторія вийшла заміж за свого особистого тренера, Мадонна народила дитину зі своїм особистим тренером, а Кеті Лі (колишня др...

3 підказки щодо тренувань під час обіду - SheKnows
3 підказки щодо тренувань під час обіду - SheKnows
Oct 18, 2021

Обідні тренування можуть здатися цілим клопотом-тягнути тренажерний зал на роботу, потрібно прийняти душ і приготуватися все знову і знову в середи...

Футбол для занять фітнесом - SheKnows
Футбол для занять фітнесом - SheKnows
Oct 18, 2021

Докази є скрізь: футбол швидко став одним з улюблених розваг Америки. Від фантастичних тренувань до кардіо ударів є десятки причин приєднатися до о...

Фітнес -обладнання та гаджети на Новий рік - SheKnows
Фітнес -обладнання та гаджети на Новий рік - SheKnows
Oct 18, 2021

Чи боїтесь ви новорічного здоров’я та фітнес прийняття рішень або процвітання, щоб тримати вас у мотивації залишатися у формі, правильно гаджети дл...