Здоров'я та благополуччя

Самооборона для жінок: тренування Крав Мага-SheKnows
Самооборона для жінок: тренування Крав Мага-SheKnows
Oct 18, 2021

Що б ви зробили, якби незнайомець - або навіть ваше побачення - схопив вас за шию і планував завдати вам шкоди? Як можна голосніше кричати, це може...

Вправа з гирі для жінок-SheKnows
Вправа з гирі для жінок-SheKnows
Oct 18, 2021

Саме тоді, коли вам здалося, що ви знаєте всі рухи гирі в книзі, значок фітнесу Джин Міллер http://ginmillerfitness.com/ тут для того, щоб потрясти...

Самооборона для жінок: тренування Крав Мага-Сторінка 2-SheKnows
Самооборона для жінок: тренування Крав Мага-Сторінка 2-SheKnows
Oct 18, 2021

Прямі удари Пов’язана історія. Протизапальна дієта для вас? Чому ви повинні спробувати і як почати Бажані цільові області: підборіддя, щелепу, гор...

Причини зайнятися йогою та покращити гнучкість - SheKnows
Причини зайнятися йогою та покращити гнучкість - SheKnows
Oct 18, 2021

Йога корисний для розуму, тіла та душі. Маючи понад 3000 років доказів, з яких можна почерпнути, аргумент йоги ясний: Покращено гнучкість, розумова...

7 спецій, які приносять користь вашому здоров’ю і чому - SheKnows
7 спецій, які приносять користь вашому здоров’ю і чому - SheKnows
Oct 18, 2021

Спеції суперпродуктів Звичайно, спеції у вашій коморі підсилюють смак та підсилюють аромат вашої їжі, але чи знаєте ви, що існує кілька спецій, які...

Оживіть - і врятуйте - своє життя - SheKnows
Оживіть - і врятуйте - своє життя - SheKnows
Oct 18, 2021

Спеції додають стравам смачні смаки та чарівні аромати, але багато людей не усвідомлюють, що спеції також пропонують різноманітні корисні, потенцій...

Трави та спеції: їхня користь для здоров’я - SheKnows
Трави та спеції: їхня користь для здоров’я - SheKnows
Oct 18, 2021

Любите вогненний зінг червоного пекучого перцю чилі у ваших буріто? Тепер у вас є більше причин, ніж будь -коли, насолоджуватися цією пряною доброт...

Як вилікувати похмілля - SheKnows
Як вилікувати похмілля - SheKnows
Oct 18, 2021

Крок 1: ЗасинайтеВелика ймовірність, що ви всю ніч просиділи на вечірках, тому тепер вашому тілу потрібно деякий час, щоб відновитися. Якщо вам пощ...

7 міфів про медитацію, в які не варто купувати - SheKnows
7 міфів про медитацію, в які не варто купувати - SheKnows
Oct 18, 2021

Усвідомлення змінило те, як я ставлюсь до батьків. Всього три роки тому, як нова, тривожна мама, мені було важко сидіти на місці і дуже насолоджува...

Що потрібно знати про шкідливих шкідників під назвою морська воша - SheKnows
Що потрібно знати про шкідливих шкідників під назвою морська воша - SheKnows
Oct 18, 2021

Ви могли б подумати, що вам варто лише турбуватися про вошей, перебуваючи на суші. На жаль, я тут, щоб сказати вам, що ці сверблячі комахи можуть п...