Здоров'я та благополуччя

Здоровий рецепт: сирий салат з капусти з суперпродуктів - SheKnows
Здоровий рецепт: сирий салат з капусти з суперпродуктів - SheKnows
Oct 18, 2021

Салат із суперпродуктів із сирої капусти наповнений дивовижно корисними інгредієнтами. У поєднанні з домашньою заправкою ви не захочете це пропусти...

Сильні тренування тіла: 6 вправ для тонусу рук - SheKnows
Сильні тренування тіла: 6 вправ для тонусу рук - SheKnows
Oct 18, 2021

За допомогою тренера знаменитостей Дженніфер Коен ми показуємо вам, як отримати ідеальне тіло за допомогою нашого тренування для сильного тіла. Пер...

Перетворення тіла: Поради щодо створення тіла для пляжного волейболу - SheKnows
Перетворення тіла: Поради щодо створення тіла для пляжного волейболу - SheKnows
Oct 18, 2021

Вам не доведеться наїжджати, налаштовуватись і шикуватися до тіла для пляжного волейболу! Отримайте підтягнутий прес, виліплені плечі та завидні но...

Перетворення тіла: Поради щодо створення тіла для пляжного волейболу - Сторінка 2 - SheKnows
Перетворення тіла: Поради щодо створення тіла для пляжного волейболу - Сторінка 2 - SheKnows
Oct 18, 2021

Тренуйте своє ядроКожен гравець, від відносно новачка 20-річного Саммер Росса до триразової золотої олімпійської медалістки Керрі Уолш, наголошує н...

No OM Yoga: Сучасна йога для жінок на ходу - SheKnows
No OM Yoga: Сучасна йога для жінок на ходу - SheKnows
Oct 18, 2021

Якщо ви уникнули йога тому що ви не любитель кренделів, які співають ОМ, і годинні традиційні заняття йогою не підходять у вашому напруженому графі...

Найкращі поради щодо блокування цукру, щоб уникнути святкового збільшення ваги-SheKnows
Найкращі поради щодо блокування цукру, щоб уникнути святкового збільшення ваги-SheKnows
Oct 18, 2021

Свята приносять і щастя, і стрес. Ми в захваті від урочистостей, часу з близькими, чудової їжі. Але у нас є ще багато справ: заходи, покупки, прикр...

Найкращі тренування розуму і тіла на Новий рік-SheKnows
Найкращі тренування розуму і тіла на Новий рік-SheKnows
Oct 18, 2021

Новий рік означає початок фітнес -програми, щоб схуднути та сформувати форму. Але через кілька тижнів новорічна постанова про відпрацювання вирішує...

SHEKNOWS SPOTLIGHT: Щасливого нового! - Вона знає
SHEKNOWS SPOTLIGHT: Щасливого нового! - Вона знає
Oct 18, 2021

Цього року нехай ваша мета стане щасливою новою для вас! Тут вивчіть деякі з багатьох смаколиків - статті, функції фотографій, списки та інструмент...

Як відступ для схуднення змінив мій погляд на моє тіло-SheKnows
Як відступ для схуднення змінив мій погляд на моє тіло-SheKnows
Oct 18, 2021

Чесно кажучи, я не ненавиджу того, як я виглядаю. Як жінка, це не повинно бути радикальним твердженням, але це так. Якщо мені повірити лише частці ...

Міфи про дієту: Факт чи вигадка? - Вона знає
Міфи про дієту: Факт чи вигадка? - Вона знає
Oct 18, 2021

Ви пробували всі поради щодо дієти, але все ще не встигли перекласти зайві проблемні кілограми? Дізнайтеся правду, що лежить в основі міфів, коли м...