Здоров'я та благополуччя

Чому вам потрібно спалити 500 калорій цього тижня - SheKnows
Чому вам потрібно спалити 500 калорій цього тижня - SheKnows
Oct 18, 2021

Читаючи цю статтю, ви спалюєте калорії. Ви спалюєте всі калорії в тій гігантській булочці з корицею, яку ви їли на сніданок, залежить від кількох ф...

6 способів внести трохи задоволення у вашу фітнес -програму - SheKnows
6 способів внести трохи задоволення у вашу фітнес -програму - SheKnows
Oct 18, 2021

Щоб зберегти цікавість, ми склали наступні прості, але ефективні стратегії, які допоможуть додати веселощів у ваші сеанси поту.Спробуйте щось новеТ...

Поради щодо бігу на морозі - SheKnows
Поради щодо бігу на морозі - SheKnows
Oct 18, 2021

Просто тому, що температура знизилася, це не означає, що вам доведеться зовсім відмовлятися від бігу. Насолоджуйтесь усіма перевагами бігу восени т...

Найкраща ходова частина - SheKnows
Найкраща ходова частина - SheKnows
Oct 18, 2021

Весна не за горами. І для багатьох спортсменів це означає, що настав час почати тренування для великої 10 -тисячної гри або марафону. Ось чому ми с...

Спалюйте калорії та зберігайте прохолоду за допомогою водяних видів спорту, що знищують жир,-SheKnows
Спалюйте калорії та зберігайте прохолоду за допомогою водяних видів спорту, що знищують жир,-SheKnows
Oct 18, 2021

ПлаванняГотові зануритися? Один з найкращих і найпростіших способів піднятися у воду - це плавання. «Плавання - це чудова кардіотренування, яка не ...

Підготовка до весняного марафону - SheKnows
Підготовка до весняного марафону - SheKnows
Oct 18, 2021

Марафони почали захоплювати вулиці Канади. Ніколи це не стає більш очевидним, ніж навесні, коли віддані бігуни, які тренувалися всю зиму, демонстру...

Перенесіть свою фітнес-процедуру на територію свіжого повітря-SheKnows
Перенесіть свою фітнес-процедуру на територію свіжого повітря-SheKnows
Oct 18, 2021

Вийдіть на свіже повітря і сонце цього літа з кількома порадами, щоб змінити тренування та залишатися в безпеці на сонці та спеці! Пов’язана історі...

Більшість з нас недостатньо займається спортом - знає вона
Більшість з нас недостатньо займається спортом - знає вона
Oct 18, 2021

У новому звіті сказано, що більшість американців не отримують достатньо вправа.Хоча багато з нас тренуються, можливо, ми не отримуємо достатньої фі...

Вправи для тонування води - SheKnows
Вправи для тонування води - SheKnows
Oct 18, 2021

Веселіться у воді під час приведення себе у форму. Зробити це легко, і вам не потрібно багато обладнання. Незалежно від того, відвідуєте ви тренаже...

Здоровий коктейль: сире шоколадне арахісове масло та банан - SheKnows
Здоровий коктейль: сире шоколадне арахісове масло та банан - SheKnows
Oct 18, 2021

Отримуйте свою зелень, білок та багато іншого доброго щодня за допомогою цього приголомшливого коктейлю на смак.Хороший матеріалУ цьому сирому шоко...