Здоров'я та благополуччя

Депресія та стрес шкодять здоров’ю - SheKnows
Депресія та стрес шкодять здоров’ю - SheKnows
Oct 18, 2021

Депресія, негативні емоції та стрес впливають на ваше психічне самопочуття, але також мають значний згубний вплив на загальне фізичне здоров'я. Ось...

Ніби фізичних переваг не вистачає, йога також чудово підходить для вашої пам’яті - SheKnows
Ніби фізичних переваг не вистачає, йога також чудово підходить для вашої пам’яті - SheKnows
Oct 18, 2021

Помилки пам’яті трапляються з кращими з нас, і ми зазвичай приписуємо це через процес старіння, недосипання чи перевантаження інформацією і рухаємо...

Способи зменшити біль у спині - SheKnows
Способи зменшити біль у спині - SheKnows
Oct 18, 2021

Вражаючи мільйони американців, біль у спині є однією з найпоширеніших медичних проблем. Однак вам не доведеться жити з болями в спині. Ось кілька е...

6 Пози йоги для зменшення стресу, збільшення енергії та поліпшення гнучкості - SheKnows
6 Пози йоги для зменшення стресу, збільшення енергії та поліпшення гнучкості - SheKnows
Oct 18, 2021

Позбавтеся від стресу, збільште енергію та підніміть настрій за допомогою кількох простих йога пози, які можна робити будь -де. Пов’язана історія. ...

Високоінтенсивні тренування, які ви можете виконувати у воді-SheKnows
Високоінтенсивні тренування, які ви можете виконувати у воді-SheKnows
Oct 18, 2021

Додайте до суміші воду та фізичні вправи, і ви відчуєте себе на вершині світу. Тренування у воді зменшує стрес, знищує калорії, покращує настрій і ...

Приготуйте костюм на Хеллоуїн за допомогою цієї вправи Wonder Woman-SheKnows
Приготуйте костюм на Хеллоуїн за допомогою цієї вправи Wonder Woman-SheKnows
Oct 18, 2021

Тепер ми повністю занурені в осінь, а це означає гарбузове частування, опале листя і, звичайно, Хелловін! З цим приходять сексуальні костюми, дикі ...

Полегшити біль у спині за допомогою природних засобів - SheKnows
Полегшити біль у спині за допомогою природних засобів - SheKnows
Oct 18, 2021

Біль у спині є однією з найпоширеніших і виснажливих медичних проблем. Національний інститут здоров'я повідомляє, що 80 % американців страждають ві...

Правда про біль у спині - SheKnows
Правда про біль у спині - SheKnows
Oct 18, 2021

Чи знаєте ви, що стан спини може бути ознакою загального стану здоров’я? Доктор Тодд Сінет, автор Правда про біль у спині, так вважає. Він прописує...

5 Замінники їжі для худорлявої статури - SheKnows
5 Замінники їжі для худорлявої статури - SheKnows
Oct 18, 2021

Взимку легко переходити в сплячий режим і їсти практично все, що нам заманеться. Довгі светри чудово справляються з прикриттям чилі та кукурудзяног...

Підтягніть живіт за допомогою цих трьох вправ - SheKnows
Підтягніть живіт за допомогою цих трьох вправ - SheKnows
Oct 18, 2021

Чи заздриш тонізованим животикам зірок кіно та спортсменів? Вам нудно з традиційними крончами, які ви робили ще зі школи? Ви готові зосередитися на...