Здоров'я та благополуччя

5 рухів для тонших стегон - SheKnows
5 рухів для тонших стегон - SheKnows
Oct 18, 2021

З весною на горизонті перспектива носити короткі шорти та скупані сукні може викликати у вас невелике занепокоєння. Якщо ви прагнете до того, щоб в...

Отримуйте преси, як олімпійські спортсмени - SheKnows
Отримуйте преси, як олімпійські спортсмени - SheKnows
Oct 18, 2021

Якщо дивитися Літні ігри в минулому ви бачили, як ви дивилися на свій м’який живіт і хотіли його прибрати у форму, ось кілька порад, які допоможуть...

5 енергійних поз йоги - SheKnows
5 енергійних поз йоги - SheKnows
Oct 18, 2021

Перш ніж вирушити до кави, спробуйте ці йога створює додатковий приплив енергії, коли вам це потрібно. Можливо, це навіть зробить вас здоровішими.....

П’ятихвилинна розтяжка для повного тіла-SheKnows
П’ятихвилинна розтяжка для повного тіла-SheKnows
Oct 18, 2021

Фахівці в галузі охорони здоров'я всюди вже багато років оспівують йогу. Це чудовий спосіб розтягнути м’язи і розслабити розум. Але всі ми пережива...

Йога: Факти та вигадка - SheKnows
Йога: Факти та вигадка - SheKnows
Oct 18, 2021

Подумайте йогаЦе виключно про розтяжку, гнучкість і медитацію? Подумати ще раз. Читайте далі, щоб дізнатися правду про деякі поширені помилки щодо ...

Я в депресії чи просто сумний? - Вона знає
Я в депресії чи просто сумний? - Вона знає
Oct 18, 2021

Багато соул -співаків зобразили "блюз" як глибокий смуток без засобів звернення або виправлення - такого екзистенційного оніміння, яке робить переж...

Я ненавиджу вправи, тож як змусити дитину це зробити? - Вона знає
Я ненавиджу вправи, тож як змусити дитину це зробити? - Вона знає
Oct 18, 2021

Якщо ви не займаєтесь спортом, вашим дітям теж може бути важко це зробити. Зрештою, вони наслідують вас практично з того моменту, як ви принесли їх...

Посібник незграбної дівчини з повітряної йоги - SheKnows
Посібник незграбної дівчини з повітряної йоги - SheKnows
Oct 18, 2021

Ми всі були там. Ви прокручуєте Instagram, чекаючи в черзі біля кав’ярні, коли натрапите на вражаюче йога-зображення в повітрі. Відома як повітряна...

Поради щодо бігу на вулицю взимку - SheKnows
Поради щодо бігу на вулицю взимку - SheKnows
Oct 18, 2021

Біг є однією з найбільш хвилюючих і корисних форм вправ. Від дивовижного часу сольного мислення, яке він забезпечує, до хвилюючого високого відчутт...

Жінка знаходить донора нирок після публікації на Reddit - SheKnows
Жінка знаходить донора нирок після публікації на Reddit - SheKnows
Oct 18, 2021

Інтернет може бути досить потворним місцем, але іноді він найкращим чином об’єднує людей.Просто запитайте Кайлу Девіс. Вона роками бореться з хворо...