Здоров'я та благополуччя

Як ваша вага до вагітності може вплинути на здоров'я вашої дитини-SheKnows
Як ваша вага до вагітності може вплинути на здоров'я вашої дитини-SheKnows
Oct 18, 2021

У той час як вага виграє жінка під час вагітність - і як швидко вона її втрачає (або не робить) після пологів - довгий час були гарячими темами, лю...

5 вправ для ідеальної постави - SheKnows
5 вправ для ідеальної постави - SheKnows
Oct 18, 2021

Вам не потрібно приймати цей пекучий біль у шиї та плечах, біль у попереку та пульсуючий головні болі як денна норма. Біль немає це нормально і час...

Перехід на дистанцію: Перегони призначення - SheKnows
Перехід на дистанцію: Перегони призначення - SheKnows
Oct 18, 2021

Коли ви думаєте поїхати у відпустку, ви, напевно, не думаєте про те, щоб займатися чимось іншим, окрім потягування фруктів коктейлі, лежачи на пляж...

Зробіть заняття веселими - SheKnows
Зробіть заняття веселими - SheKnows
Oct 18, 2021

Процедури тренувань можуть стати нудними та нудними, але перемикання їх може повернути дихання у ваш режим тренувань! Пов’язана історія. 5 речей, ...

Ілюстровані вправи з вагою тіла: Швидкий, ефективний фітнес - SheKnows
Ілюстровані вправи з вагою тіла: Швидкий, ефективний фітнес - SheKnows
Oct 18, 2021

Марк Лорен, автор Ви - власний тренажерний зал: Біблія про вагу тіла Вправа для чоловіків і жінок (Ballantine, 2011), не тренує зірок кіно. Сертифі...

Бюджетний фітнес: Як отримати гарне тіло дешево-SheKnows
Бюджетний фітнес: Як отримати гарне тіло дешево-SheKnows
Oct 18, 2021

Рішення схуднути в цьому році? Швидше за все, ви не самотні. Але членство в спортзалі може коштувати дорого, як і йога, пілатес тощо фітнес заняття...

5 Вправ до ідеальної постави - Сторінка 2 - SheKnows
5 Вправ до ідеальної постави - Сторінка 2 - SheKnows
Oct 18, 2021

Повільно і прислухайтесь до свого тілаЯк і будь -які нові вправи, доктор Марр рекомендує схвалення лікаря і прислухатися до свого тіла. «Важливо пр...

Дешеві способи залишатися у формі - SheKnows
Дешеві способи залишатися у формі - SheKnows
Oct 18, 2021

Сьогодні важкі часи, а гроші важкі. І коли ви шукаєте способи скоротити витрати, висока вартість вашого фітнес -режиму може стати першою. Але не до...

Первинний фітнес: 5 вправ для всього тіла, які можна виконувати вдома-SheKnows
Первинний фітнес: 5 вправ для всього тіла, які можна виконувати вдома-SheKnows
Oct 18, 2021

Наступного разу, коли у вас буде спущена шина, тримайте її! Амінь Ісегохі, засновник компанії AmenZone, що базується у Феніксі Фітнес Навчання допо...

Групові заняття, щоб спробувати у спортзалі - SheKnows
Групові заняття, щоб спробувати у спортзалі - SheKnows
Oct 18, 2021

Багато з нас зітхають з полегшенням, коли наступають прохолодні місяці, оскільки ми можемо на кілька місяців прибрати свої тоги, танки та спідниці ...