На сьогоднішній день ви, напевно, бачили бігуна або дві спортивні туфлі на вигляд, які, на думку багатьох, покращують швидкість та продуктивність. ...
Ідея про 20 хвилин на біговій доріжці може змусити вас застогнати, але це не повинно бути саме так! Перетворіть ваше тренування на біговій доріжці ...
Весна на порозі, а це означає, що ви, нарешті, можете зійти з бігової доріжки і почати бігати на свіжому повітрі. Але з мінливою температурою та пе...
Давайте зрозуміємо одну річ - якщо ми збираємося прокидатися рано, щоб ми могли відвідувати тренажерний зал перед роботою, вам краще повірити, що м...
Оскільки Олімпіада вже триває, SheKnows.com подумала, що було б цікаво зібрати деякі необхідні товари для спортивних сумок, які ми уявляємо нашим т...
Біг пов'язують із профілактикою остеопорозу, діабету та серцевих захворювань. Він також спалює більше калорій, ніж інші види серцево -судинних впра...
Стрічка новин про побачення: вечеря та фільм можуть завдати шкоди вашій талії. Цей романтичний келих вина (або два) і коробка попкорну з маслом дод...
Купити улюбленого любителя фітнесу різдвяний подарунок не може бути простіше за допомогою здорового - і постійно зростаючого - ряду спортивного одя...
Тренер знаменитостей Холлі Перкінс наголошує на важливості полегшити заняття фітнесом замість того, щоб робити занадто багато занадто рано і, врешт...
Oct 18, 2021
Звичайно, якщо ви стоїте прямо, ви виглядаєте краще, але чи знаєте ви, що це може покращити ваше самопочуття? Настав час відійти від клавіатури та ...