Цього року нехай ваша мета стане щасливою новою для вас! Тут вивчіть деякі з багатьох смаколиків - статті, функції фотографій, списки та інструменти - SheKnows пропонує вам допомогти мотивувати змінити своє життя, щоб схуднути, підтягнутися та бути здоровим!
Пов’язана історія. Що відбувається з вашим тілом кожен день вашого менструального циклу
Перегляньте більше сотні вибраних статей та особливостей про дієту та фітнес! Здоров'я - це велика справа, тому в нас є сотні статей, що охоплюють майже кожен кут. Не поспішайте і переглядайте навколо!
SHEKNOWS SPOTLIGHT: ВИПУСК 1
- Будьте мотивованими: Це одна з найбільших перешкод на шляху до досягнення Вашого раціону харчування, фітнесу та втрата ваги цілі: Мотивація. Ось поради, хитрощі та інструменти, які допоможуть вам - і залишатися - мотивованими!
- Поради щодо дієти: від підрахунку калорій до того, щоб продукти харчування, які ви їсте, рахувалися, ось збірка дієтичних порад для щасливого нового!
-
Нові звички: За допомогою будь-якого виду самовдосконалення-чи то схуднути, чи підняти форму, кинути палити чи щось інше-хитрість полягає в тому, щоб позбутися шкідливих звичок, поки ви почнете набувати нових хороших звичок. Ось кілька способів для того, щоб почати!
- Фотогалерея знаменитостей: Подивіться на деяких знаменитостей до та після схуднення.
- 10 найкращих гаджетів для фітнесу: ці 10 гаджетів, аксесуарів та інших смаколиків можуть зробити все, від того, щоб ви добре зволожувалися через будь-яке Фітнес, щоб зробити ваші тренування більш важкими для вас, допомогти вам тонізувати частини тіла, регулярні тренування не дадуть дотик.
- Безкоштовні програми та завантаження: Кілька безкоштовних смаколиків, які допоможуть вам у дієті та фітнес -пошуках…
- Вигравайте: від DVD -дисків до фітнес -систем до систем домашнього розваги, перегляньте призи, які ви можете виграти від SheKnows тут!
Дивіться також
SK Spotlight, випуск 2: Червоний, оранжевий та жовтий!
