สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

พูดคุยเกี่ยวกับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ – SheKnows
พูดคุยเกี่ยวกับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ – SheKnows
Oct 17, 2021

ดังนั้น คุณกำลังตั้งครรภ์ และทุกอย่างกำลังไปได้สวย แน่นอนว่าการมีบางอย่างกดทับกระเพาะปัสสาวะของคุณอาจหมายถึงการเดินทางไปห้องน้ำมากขึ้น แต่ก็ไม่ง่าย...

การเยียวยาอาการท้องผูก: วิธีธรรมชาติในการอยู่เป็นประจำ – SheKnows
การเยียวยาอาการท้องผูก: วิธีธรรมชาติในการอยู่เป็นประจำ – SheKnows
Oct 17, 2021

หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานกับอาการท้องผูกและถึงแม้จะดูเป็นสถานการณ์ที่น่าขบขัน แต่อาการไม่สบายนี้ไม่ใช่เรื่องน่าหัวเราะ และอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร้าย...

การรักร่างกายของฉันคือการต่อสู้ แต่ฉันจะชนะมันโดยไม่เหนื่อย - SheKnows
การรักร่างกายของฉันคือการต่อสู้ แต่ฉันจะชนะมันโดยไม่เหนื่อย - SheKnows
Oct 17, 2021

ทำไมวันนี้ฉันข้ามการออกกำลังกายไปเพราะฉันต้องทิ้งเสื่อโยคะเมื่อสองวันก่อน เมื่อห้องนั่งเล่นของฉันถูกน้ำท่วมจากปัญหาท่อประปาหลังกำแพง เรื่องที่เกี่ย...

การสบถแทนที่การทำสมาธิแบบเซนที่สตูดิโอโยคะคาลการี – SheKnows
การสบถแทนที่การทำสมาธิแบบเซนที่สตูดิโอโยคะคาลการี – SheKnows
Oct 17, 2021

ถ้า โยคะ ค่อนข้างเซนเกินไปสำหรับคุณ คุณอาจต้องการวางแผนการเดินทางไปคาลการีเมืองในแคนาดาเป็นที่ตั้งของ โยคะความโกรธสตูดิโอที่ “ฝึกยืดเหยียด ออกกำลัง...

6 อาหารบำรุงสุขภาพ – SheKnows
6 อาหารบำรุงสุขภาพ – SheKnows
Oct 17, 2021

คุณพลาดอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพเหล่านี้หรือไม่?ในขณะที่คุณทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายของการควบคุมน้ำหนักตัว สิ่งหนึ่งที่คุณมองข้ามไม่ได้คือการส่งเสร...

วิธีทำสมูทตี้เพื่อสุขภาพ – SheKnows
วิธีทำสมูทตี้เพื่อสุขภาพ – SheKnows
Oct 17, 2021

เรียนรู้วิธีการทำสมูทตี้เพื่อสุขภาพโดยไม่เสียรสชาติหรือสุขภาพของคุณด้วยน้ำตาลมากเกินไปNS เรื่องที่เกี่ยวข้อง. สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับ Keto Macros...

5 กิจกรรมคาร์ดิโอช่วงฤดูหนาวที่เผาผลาญแคลอรีอย่างรุนแรง – SheKnows
5 กิจกรรมคาร์ดิโอช่วงฤดูหนาวที่เผาผลาญแคลอรีอย่างรุนแรง – SheKnows
Oct 17, 2021

ไม่ว่าแรงจูงใจของคุณจะเป็นโพลาร์วอร์เท็กซ์หรือจิตวิญญาณของโอลิมปิก การออกกำลังกายเหล่านี้จะเผาผลาญแคลอรีได้มาก เรื่องที่เกี่ยวข้อง. การออกกำลังกาย...

การฝึกต้นขาด้านใน: ตำนานและข้อเท็จจริงที่คุณต้องรู้ – SheKnows
การฝึกต้นขาด้านใน: ตำนานและข้อเท็จจริงที่คุณต้องรู้ – SheKnows
Oct 17, 2021

ตรวจสอบตำนานและข้อเท็จจริงที่พบบ่อยที่สุดที่คุณควรรู้เมื่อกระชับบริเวณต้นขาด้านในหนึ่งในคำขอทั่วไปของคนจำนวนมากในโรงยิม ซึ่งส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง คือ...

5 วิธีง่ายๆ ในการเพิ่มถั่วในอาหารของคุณ – SheKnows
5 วิธีง่ายๆ ในการเพิ่มถั่วในอาหารของคุณ – SheKnows
Oct 17, 2021

ถั่วมีประโยชน์หลากหลาย อร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะหาวิธีใหม่ๆ ในการเสิร์ฟ เรื่องที่เกี่ยวข้อง. สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวก...

7 วิธีรักษาสุขภาพเมื่อเดินทาง – SheKnows
7 วิธีรักษาสุขภาพเมื่อเดินทาง – SheKnows
Oct 17, 2021

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บางประการที่จะช่วยสนับสนุนคุณในการเดินทางด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณNS เครดิตภาพ: ที่มาของภาพ/ภาพดิจิทัล...