ชาวอเมริกันจำนวนมากมีมติให้ ออกกำลังกาย มากขึ้นในปีนี้ และแม้ว่าจะฟังดูดีในทางทฤษฎี แต่บางครั้งความเป็นจริงก็น่ากลัวกว่าที่เราคิดเล็กน้อย… โดยเฉพาะ...
เราได้ยินมามากมายจาก จามีลา จามิล ปีที่ผ่านมานี้ – และนั่นเป็นสิ่งที่ดีจริงๆ นักแสดงและนักเคลื่อนไหวเริ่มต้น @i_weight การเคลื่อนไหวของโซเชียลมีเดี...
ในช่วงที่อาการเบื่ออาหารของฉันสูง การขึ้นไปบนตาชั่งเป็นความหมกมุ่น หนึ่งปีที่ฉันอดอาหาร ฉันชั่งน้ำหนักตัวเองระหว่าง 50-75 ครั้งต่อวัน การชั่งน้ำหนั...
เมื่อการกินเพื่อสุขภาพกลายเป็นเรื่องสุดโต่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แม้ว่าอาหารอาจมีความสมดุลและเพียงพอ ทัศนคติและความหลงใหลในอาหารก็เปรียบได้กับความผิดปก...
การจับคู่สมูทตี้และการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบNS เครดิตภาพ: RK Studio/Katie Huisman/Stockbyte/Getty Imagesสมูทตี้เป็นอาหารก่อนและหลังออกกำลังกายที่...
อะไรจะดีไปกว่าการฟิตหุ่นแล้วเห็นผล? ทำทุกอย่างให้ฟรี! เราได้รวบรวมสิ่งที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายออนไลน์ที่ดีที่สุด และคุณจะรู้สึกได้ถึงการเผาผลาญ...
ประเทศได้รับการปรับปรุงสีชมพูทุกเดือนตุลาคม และหนวดจำนวนมากก็เติบโตขึ้นมา Movember ทั้งหมดนี้ในนามของการตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคมะเร็ง แต่เงินที่ประด...
กับทุกคนที่คุณต้องดู สิ่งที่คุณต้องทำ และแน่นอน ความอุดมสมบูรณ์ของ งานฉลองที่น่าประทับใจที่คุณแน่ใจว่าจะเข้าร่วมอาจเป็นเรื่องยากที่จะให้ความสำคัญกั...
ตอนเช้าจะเหมือนเดิมหรือเปล่าถ้าไม่มีถ้วยจาวาอยู่ในมือ? แน่นอนว่าพวกเขาเป็น! 10 วิธีที่เป็นประโยชน์ในการเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใสโดยไม่ต้องพึ่งคาเฟอี...
Oct 17, 2021
คุณจะปล่อยให้บางอย่างเช่นพายุหิมะเล็ก ๆ ทำให้คุณไม่ออกกำลังกาย? ไม่สาวอากาศหนาวอาจทำให้ผู้ออกกำลังกายที่ทุ่มเทที่สุดต้องการข้ามยิมและขดตัวด้วยโกโก้...