สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

12 ท่าออกกำลังกายที่เหมาะกับหน้าหนาวที่ผู้ฝึกสอนส่วนตัวสาบาน – SheKnows
12 ท่าออกกำลังกายที่เหมาะกับหน้าหนาวที่ผู้ฝึกสอนส่วนตัวสาบาน – SheKnows
Oct 17, 2021

คุณจะปล่อยให้บางอย่างเช่นพายุหิมะเล็ก ๆ ทำให้คุณไม่ออกกำลังกาย? ไม่สาวอากาศหนาวอาจทำให้ผู้ออกกำลังกายที่ทุ่มเทที่สุดต้องการข้ามยิมและขดตัวด้วยโกโก้...

23 ความคิดที่ผู้หญิงทุกคนเคยลองคลาสออกกำลังกายแบบใหม่ – SheKnows
23 ความคิดที่ผู้หญิงทุกคนเคยลองคลาสออกกำลังกายแบบใหม่ – SheKnows
Oct 17, 2021

ชาวอเมริกันจำนวนมากมีมติให้ ออกกำลังกาย มากขึ้นในปีนี้ และแม้ว่าจะฟังดูดีในทางทฤษฎี แต่บางครั้งความเป็นจริงก็น่ากลัวกว่าที่เราคิดเล็กน้อย… โดยเฉพาะ...

Jameela Jamil เกี่ยวกับสาเหตุที่การแปรงฟันเป็น 'อาชญากรรมต่อเพศของเรา' – SheKnows
Jameela Jamil เกี่ยวกับสาเหตุที่การแปรงฟันเป็น 'อาชญากรรมต่อเพศของเรา' – SheKnows
Oct 17, 2021

เราได้ยินมามากมายจาก จามีลา จามิล ปีที่ผ่านมานี้ – และนั่นเป็นสิ่งที่ดีจริงๆ นักแสดงและนักเคลื่อนไหวเริ่มต้น @i_weight การเคลื่อนไหวของโซเชียลมีเดี...

การลดขนาดของฉันช่วยให้ฉันรอดพ้นจากโรคการกิน – SheKnows
การลดขนาดของฉันช่วยให้ฉันรอดพ้นจากโรคการกิน – SheKnows
Oct 17, 2021

ในช่วงที่อาการเบื่ออาหารของฉันสูง การขึ้นไปบนตาชั่งเป็นความหมกมุ่น หนึ่งปีที่ฉันอดอาหาร ฉันชั่งน้ำหนักตัวเองระหว่าง 50-75 ครั้งต่อวัน การชั่งน้ำหนั...

Orthorexia: การกินเพื่อสุขภาพอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ – SheKnows
Orthorexia: การกินเพื่อสุขภาพอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ – SheKnows
Oct 17, 2021

เมื่อการกินเพื่อสุขภาพกลายเป็นเรื่องสุดโต่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แม้ว่าอาหารอาจมีความสมดุลและเพียงพอ ทัศนคติและความหลงใหลในอาหารก็เปรียบได้กับความผิดปก...

สมูทตี้ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการออกกำลังกายของคุณ – SheKnows
สมูทตี้ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการออกกำลังกายของคุณ – SheKnows
Oct 17, 2021

การจับคู่สมูทตี้และการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบNS เครดิตภาพ: RK Studio/Katie Huisman/Stockbyte/Getty Imagesสมูทตี้เป็นอาหารก่อนและหลังออกกำลังกายที่...

ออกกำลังกายออนไลน์ฟรี – SheKnows
ออกกำลังกายออนไลน์ฟรี – SheKnows
Oct 17, 2021

อะไรจะดีไปกว่าการฟิตหุ่นแล้วเห็นผล? ทำทุกอย่างให้ฟรี! เราได้รวบรวมสิ่งที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายออนไลน์ที่ดีที่สุด และคุณจะรู้สึกได้ถึงการเผาผลาญ...

แคมเปญมะเร็ง: ช่วยได้จริงหรือ? - เธอรู้ว่า
แคมเปญมะเร็ง: ช่วยได้จริงหรือ? - เธอรู้ว่า
Oct 17, 2021

ประเทศได้รับการปรับปรุงสีชมพูทุกเดือนตุลาคม และหนวดจำนวนมากก็เติบโตขึ้นมา Movember ทั้งหมดนี้ในนามของการตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคมะเร็ง แต่เงินที่ประด...

บล็อกเกอร์ชาวแคนาดาแบ่งปัน: เคล็ดลับสำหรับวันหยุดที่มีสุขภาพดี – SheKnows
บล็อกเกอร์ชาวแคนาดาแบ่งปัน: เคล็ดลับสำหรับวันหยุดที่มีสุขภาพดี – SheKnows
Oct 17, 2021

กับทุกคนที่คุณต้องดู สิ่งที่คุณต้องทำ และแน่นอน ความอุดมสมบูรณ์ของ งานฉลองที่น่าประทับใจที่คุณแน่ใจว่าจะเข้าร่วมอาจเป็นเรื่องยากที่จะให้ความสำคัญกั...

ลุกขึ้นและเปล่งประกายโดยไม่มีคาเฟอีน – SheKnows
ลุกขึ้นและเปล่งประกายโดยไม่มีคาเฟอีน – SheKnows
Oct 17, 2021

ตอนเช้าจะเหมือนเดิมหรือเปล่าถ้าไม่มีถ้วยจาวาอยู่ในมือ? แน่นอนว่าพวกเขาเป็น! 10 วิธีที่เป็นประโยชน์ในการเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใสโดยไม่ต้องพึ่งคาเฟอี...