บางครั้งสิ่งที่คุณต้องมีคือใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการเปลี่ยนแปลงวันและอารมณ์ของคุณ SheKnows เริ่มต้นกิจกรรมการดูแลตนเองสำหรับคุณแม่เป็นครั้งแรก - ...
เมื่อเพื่อนสนิทของฉันโทรหาฉันเพื่อถามว่าฉันจะลองควบคุมอาหาร/ออกกำลังกายแบบใหม่ๆ กับเธอไหม ฉันก็ยอมตกลงอย่างไม่เต็มใจที่จะเริ่มต้นการเดินทางด้านสุขภ...
เมื่อคุณพบว่าตัวเองสูดดมและไอในขณะที่สภาพอากาศเปลี่ยนจากแสงแดดเป็นลมพัดโชย คุณอาจไปพบแพทย์ประจำปี ไข้หวัดใหญ่ ยิง แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอา...
ฉันไม่ยอมรับว่าฉันติดสินบนและแม้กระทั่งจ่ายเงินให้ลูก ๆ ของฉันเล่นผม เราทุกคนรู้ว่ามันรู้สึกมหัศจรรย์ มันผ่อนคลายและสามารถทำให้เราอยู่ในสถานะ Zen ไ...
มักจะเกิดขึ้นในเวลาที่ไม่สะดวกที่สุด ฉันรู้สึกร้อนและหนาวไปพร้อม ๆ กัน และในทันใดฉันก็เริ่มมีเหงื่อออก ชอบมาก. เช่น เหงื่อออกประเภทไหนที่เกิดขึ้นใน...
เพื่อเริ่มต้นปีใหม่ SheKnows ได้เปิดตัวครั้งแรก ปัญหาดิจิทัลการดูแลตนเอง. ส่วนหนึ่งของปัญหาคือ Brooke Burke เป็นเจ้าภาพจัดงาน barre. 20 นาที ออกกำล...
เราทุกคนรู้ นอน เป็นสิ่งสำคัญ ถ้าเราไม่พอ เราอาจดิ้นรนเพื่อให้ผ่านพ้นวันถัดไป—ไม่ต้องพูดถึง ผลกระทบระยะยาว เกี่ยวกับสุขภาพของเรา ในทางกลับกัน การนอ...
ดื่มด่ำกับไอศกรีมสักไพน์ขณะรับชม Netflix อย่างเมามัน อาจทำให้ฟันหวานของคุณพอใจ แต่ก็อาจมีค่าใช้จ่าย พูดง่ายๆ ว่า น้ำตาล เป็นข่าวร้ายสำหรับสุขภาพของ...
หนึ่งนาทีที่คุณมองเงาสะท้อนในกระจกโดยไม่มีรอยย่นหรือผมหงอกในสายตา และในนาทีต่อมาสิ่งที่คุณเห็นคือตีนกาและเส้นสีเงินที่จ้องมองกลับมาที่คุณ มาเผชิญหน...
Nov 04, 2021
“นอนซะ เพราะคุณจะไม่นอนอีก” ควบคู่ไปกับทรงยาว”คอุอุอุอิ” อาจเป็นวลีที่คุณแม่จะได้ยินบ่อยที่สุดตอนอาบน้ำเด็ก อย่างน้อยมันก็เป็นวลี ผม จำได้ว่าได้ยิน...