Здоровье и благополучие

Депрессия и стресс вредят здоровью - SheKnows
Депрессия и стресс вредят здоровью - SheKnows
Oct 18, 2021

Депрессия, отрицательные эмоции и стресс сказываются на вашем психическом благополучии, но также оказывают значительное пагубное влияние на ваше об...

Как будто физической пользы недостаточно, йога полезна и для вашей памяти - SheKnows
Как будто физической пользы недостаточно, йога полезна и для вашей памяти - SheKnows
Oct 18, 2021

Провалы в памяти случаются с лучшими из нас, и мы обычно связываем их с процессом старения, недостатком сна или информационной перегрузкой и идем д...

Способы уменьшить боль в спине - SheKnows
Способы уменьшить боль в спине - SheKnows
Oct 18, 2021

Боль в спине, от которой страдают миллионы американцев, является одной из самых распространенных проблем со здоровьем. Однако вам не обязательно жи...

6 поз йоги для снижения стресса, увеличения энергии и улучшения гибкости - SheKnows
6 поз йоги для снижения стресса, увеличения энергии и улучшения гибкости - SheKnows
Oct 18, 2021

Избавьтесь от стресса, зарядитесь энергией и поднимите настроение с помощью нескольких простых йога позы, которые можно делать где угодно. Связанна...

Тренировки высокой интенсивности, которые можно выполнять в воде - SheKnows
Тренировки высокой интенсивности, которые можно выполнять в воде - SheKnows
Oct 18, 2021

Добавьте сюда воду и упражнения, и вы почувствуете себя на вершине мира. Тренировка в воде снижает стресс, снижает калорийность, улучшает настроени...

Приготовьте костюм на Хеллоуин с помощью этой тренировки "Чудо-женщина" - SheKnows
Приготовьте костюм на Хеллоуин с помощью этой тренировки "Чудо-женщина" - SheKnows
Oct 18, 2021

Теперь мы полностью погружены в осень, а это означает тыквенные угощения, падающие листья и, конечно же, Хэллоуин! Вместе с этим идут сексуальные к...

Облегчите боль в спине с помощью натуральных средств - SheKnows
Облегчите боль в спине с помощью натуральных средств - SheKnows
Oct 18, 2021

Боль в спине это одна из самых распространенных и изнурительных проблем со здоровьем. Национальный институт здоровья сообщает, что 80 процентов аме...

Правда о боли в спине - SheKnows
Правда о боли в спине - SheKnows
Oct 18, 2021

Знаете ли вы, что здоровье вашей спины может быть признаком вашего общего состояния здоровья? Д-р Тодд Синетт, автор Правда о боли в спине, так дум...

5 заменителей пищи для худощавого телосложения - SheKnows
5 заменителей пищи для худощавого телосложения - SheKnows
Oct 18, 2021

Зимой легко перейти в режим гибернации и съесть все, что захотим. Длинные свитера отлично скрывают перец чили и кукурузный хлеб. К сожалению, бикин...

Подтяните живот с помощью этих трех упражнений - SheKnows
Подтяните живот с помощью этих трех упражнений - SheKnows
Oct 18, 2021

Завидуете подтянутым животикам кинозвезд и спортсменов? Вам наскучили традиционные скручивания пресса, которые вы выполняете со школы? Готовы ли вы...