Поскольку все больше знаменитостей, таких как Джуэл и Виктория Бекхэм, рожают детей в возрасте от 30 и старше, все больше женщин в целом беременеют в более позднем возрасте. Но то, что у нескольких высокопоставленных женщин есть здоровая беременность, не означает, что беременность в более старшем возрасте безопасна для мамы или ребенка. Мы говорили с Подходящая беременность главный редактор Пег Молин о тенденции беременностей у женщин в возрасте от 30 до 40 лет и о том, что женщинам нужно знать, если они планируют зачать ребенка в более позднем возрасте.
?
Влияние беременностей знаменитостей
Если вы следите за шишками знаменитостей, то вы хорошо знаете, как растет число женщин из списка лучших, рожающих детей в возрасте от 30 до 40 лет. Совсем недавно 37-летняя певица и автор песен Джуэл, девушка с обложки последнего номера журнала Подходящая беременность, и муженек Тай Мюррей приветствовал на свет своего сына Кейса Таунса Мюррея 11 июля. Джевел присоединяется к моднице
Подходящая беременность Главный редактор Пег Молин говорит, что все больше женщин принимают сигналы знаменитостей и беременеют в более позднем возрасте. «Знаменитости, ожидающие рождения детей в более позднем возрасте, оказали огромное влияние на население в целом; они видят, как эти успешные женщины ждут, пока их карьера не станет первой (как у Драгоценности), или продолжат иметь третью и даже четвертые дети старше 30 лет (например, Виктория Бекхэм), и они полагают, что тоже могут это сделать », - говорит эксперт по здоровью и фитнесу. объясняет. «По данным исследования Pew Research Center, проведенного в 2010 году, у женщин 35 лет и старше рождается больше детей, чем у подростков. Каждый седьмой рождение ребенка в США приходится на женщину 35 лет и старше (в 1970 году это было всего 1 из 100) ».
Риски TTC в 30-40 лет
Возможно, вы захотите подождать, пока ваша карьера не станет прочной или пока вы не получите докторскую степень, но в дополнение к увеличению риск проблем со здоровьем для вашего ребенка, попытка зачать ребенка в более позднем возрасте может оказаться разочаровывающим, если не разрушительным стараться.
Бесплодие
«Вероятно, самый большой риск для женщин, которые хотят забеременеть после 35 лет, - это бесплодие», - объясняет Молин. «Естественная фертильность начинает постепенно снижаться к 30 годам (уровень бесплодия для женщин в возрасте от 26 до 29 лет составляет девять процентов, возрастает до 15 процентов для 30-34-летних), хотя шансы на то, что лечение бесплодия будет работать, остаются высокий. Каждая пятая женщина в этой возрастной группе будет иметь проблемы с зачатием, так как в возрасте 38 лет наблюдается снижение фертильности. После 40 лет треть женщин будет бороться с бесплодием ».
Осложнения плода
Молин предупреждает, что риск врожденных дефектов и выкидыша также увеличивается с возрастом. «В возрасте 38 лет риск любой хромосомной аномалии составляет 1 из 100, поэтому женщинам старше 35 лет рекомендуется делать пренатальные тесты, такие как CVS и амниоцентез», - добавляет она. «Также существует больший риск гипертонии, гестационного диабета и двойни после 35 лет».
Советы по здоровой беременности для пожилых женщин
Прежде чем вы начнете сомневаться в своем желании иметь ребенка в более позднем возрасте, у более старшей мамы есть свои преимущества. «Плюс в том, что у пожилой матери наступает зрелость, как и у большинства женщин в карьере и отношениях», - говорит Молин. «Женщины повеселились и более чем готовы остепениться». Это означает, что вы можете больше сосредоточиться на том, чтобы беременность была здоровой.
Планируйте заранее
Планируете ли вы забеременеть в следующем году или через пять с лишним лет, придерживайтесь здорового образа жизни - уже сегодня. Молин предлагает «по-настоящему привести себя в порядок, прежде чем забеременеть», похудев, бросив курить и придерживаясь чистых и здоровых привычек в питании. Чем ты здоровее до вы забеременеете, тем выше ваши шансы на здоровую беременность.
Готовимся к здоровому ребенку>>
Поддерживайте здоровый вес при беременности
Независимо от возраста поддерживать здоровый вес во время беременности лучше для мамы и малыша. Молин призывает будущих мам контролировать свой вес во время беременности с помощью здорового питания и физических упражнений. И имейте в виду, помимо беременности, с возрастом похудение становится все труднее. Будьте осторожны, не переусердствуйте с «едой на двоих».
Могут ли физические упражнения предотвратить преждевременные роды? >>
Живи чисто
То, что вы кладете на свое тело, напрямую влияет на вашего будущего ребенка. «Следуйте указаниям своих врачей, чтобы отказаться от алкоголя и рекреационных наркотиков, а также держаться подальше от известных токсинов и вредной пищи», - подчеркивает Молин.
Вы беременны и все еще пьете?>>
Много отдыхайте и расслабляйтесь
Даже если вы привыкли работать всю ночь, чтобы уложиться в рабочие сроки или преуспевать в дни с высоким уровнем стресса, беременность - не время для выхода за пределы возможностей. Ставьте во главу угла полноценный сон каждую ночь и найдите время, чтобы побаловать себя, чтобы помочь справиться со стрессами, которые возникают во время беременности и появления ребенка в вашей жизни.
Советы по безопасности в спа-салоне для будущих мам>>
Не раздумывайте
Хотя с помощью доноров яйцеклеток женщины старше 45 могут успешно вынашивать детей, чем дольше вы ждете, тем больше рискуете свое здоровье и здоровье ребенка. Молин добавляет: «Наши эксперты предупреждают, что женщины 45 лет и старше чаще страдают ожирением, что является фактором фертильности. выкидыш, гестационный диабет, гипертония и другие осложнения, даже если они беременны от молодой женщины донорская яйцеклетка ».
Новые факты о беременности после 40>>
