Sæt disse vægte fra og tjek denne asana ...Det er ingen hemmelighed, at der er mange fordele at have en konsekvent yoga øv dig, men her er en mere ...
Lad os se det i øjnene: Når det kommer til tillid, Slår Beyoncé ihjel. Men hvad nu hvis jeg fortalte dig, at der var en måde at kanalisere din indr...
Granola, grønkål, quinoa og tofu... Er det muligt at være en yogi uden at elske disse mad grupper?Siden yoga gik mainstream, og selv før da har der...
Der er ingen bedre måde at starte dagen på end med en grøn smoothie ...Jeg ved, hvad du tænker... at drikke grøntsager virker ikke mere appetitligt...
Pincha Mayurasana, ellers kendt som Underarm Stand, er sandsynligvis en af de vanskeligste og mest temperamentsfulde positurer, jeg har stødt på ...
Hvem elsker ikke fald? Det er den magiske tid, hvor bladene begynder at skifte, vejret bliver lidt mere livligt, og vi kan bryde alle vores søde tø...
Lad ikke din kropstype forhindre dig i at ramme yoga måtte. Tjek hvad inspirerende, kurvet yogi Jessamyn Stanley har opnået i sin yogapraksis. Rela...
Det er svært nok at passe en træning ind i din travle tidsplan, så skal du virkelig også have tid til en strækningsrutine? På trods af hvad du måsk...
Armene betragtes ofte som en problemzone, når det kommer til det kvindelige bod, men med de rigtige bevægelser og korrekt ernæring er det fuldstænd...
Oct 18, 2021
Feriesæsonen er bestemt fuld af glæde og jubel, men mellem al indkøb, planlægning, madlavning og forberedelse kan det også være en super stressende...