Oct 17, 2021
Din læge vil sandsynligvis råde dig til at spise flere grøntsager og holde op med at ryge, men han eller hun er også mere tilbøjelig til at ordiner...
Oct 17, 2021
At tage en spa -ferie er en fantastisk måde at kickstarte et sundheds- og fitnessregime og at fokusere på at opretholde sunde vaner. Men det er ikk...
Oct 17, 2021
Maj er hud Bevidsthed om kræft Måned, en påmindelse for os alle om at beskytte vores hud. Selvom det er en almindelig misforståelse, at afroamerika...
Oct 17, 2021
Er din foretrukne måde at bekæmpe stress på at rekruttere din bedste ven til at møde dig til en dobbelt latte og scone som en optakt til en eftermi...
Oct 17, 2021
Lunge med brystpasPrimært rettet mod underkroppen fungerer en lunge og brystpasningssekvens også bryst-, arm- og kernemuskler. Denne øvelse forbed...
Oct 17, 2021
Midterste række med slangeRoning med et træningsbånd eller rør styrker ryg og skuldre. Startniveauet for denne øvelse er at sidde mens du ror i bå...
Oct 18, 2021
Fitness kammerat træningDen gode nyhed om de fleste partnerøvelser er, at du kan udføre dem både med en fitnessvenner og alene, når du træner alen...
Oct 17, 2021
Når din ferie-huskeliste indeholder alt under solen, kan du tænke dig om dine gavelister eller dag drømmer om dit kontor Secret Santa, mens du sved...
Oct 18, 2021
Back-to-fall føles altid som starten på noget nyt-noget der ligner nytår uden det kolde vejr eller verdensomspændende fest-og en tid til at fokuser...
RELATEREDE
KATEGORIER
- Levende
- Moderskab
- Forældre
- Opskrifter
- Del På Facebook
- Del På Flipboard
- Del På Pinterest
- Del På Twitter
- Hun Ved
- Kendte Personer
- Børns Sundhed
- Tips Og Tendenser Til Madlavning
- Kultur
- Underholdende
- Underholdning
- Mad Og Opskrifter
- Sundhed Og Velvære
- Hjem
- Børn
- Levende
- Underholdning
- Moderskab
- Forældre
- Graviditet & Baby
- Ukategoriseret X
- Miscellanea
- Sind & Krop
- Del På Pinterest
- Del På Facebook
- Underholdningsnyheder
Oct 17, 2021
2. Parkbench Lunges med rotationEn multi-muskel øvelse, der også vil forbedre din balance, lunges arbejder primært i underkroppen, mens rotationen...