Yogi i plusstørrelse lukker tynde stereotyper ned med inspirerende fotos-SheKnows

Lad ikke din kropstype forhindre dig i at ramme yoga måtte. Tjek hvad inspirerende, kurvet yogi Jessamyn Stanley har opnået i sin yogapraksis.

hvad der sker under menstruationscyklussen

Relateret historie. Hvad sker der med din krop hver dag i din menstruationscyklus

Da Stanley gik på gymnasiet, talte en klassekammerat hende til at prøve et ubegrænset pas på et Bikram yogastudie. Efter en frygtelig varm yogaoplevelse i teenageårene forventede hun ikke at få meget ud af det. Til stor overraskelse gav yoga hende en fantastisk lettelse fra stress i en vanskelig tid i hendes liv. "Det var en mulighed for at lade mine bekymringer og problemer sidde tomt, mens jeg udfordrede mine fysiske grænser," siger hun.

Som en kurvet kvinde ligner Stanley ikke det stereotype billede af en vestlig yoga -praktiserende læge. Tak til kurvede instruktører som Dianne Bondy og Anna Guest-Jelley, hun følte aldrig, at yoga ikke var noget for hende. Men hun lagde mærke til mangel på kurvede yogaentusiaster, der tacklede udfordringer asanaseller udgør. Mere bekymrende modtog hun utallige e -mails, tweets og beskeder fra folk, der var interesserede i at dyrke yoga, men følte, at deres kroppe ikke var helt rigtige.

Mere:Blogger i plusstørrelse lukker perfekt kommentarer om bikinibillede ned

Inspireret til at gøre en forskel samarbejdede hun med yogalærer Davina Davidson at skabe en yogabevægelse, der byder alle kroppe velkommen. Hashtagget og 30-dages yoga-udfordringen #SizeDoesntMatter blev født.

"#SizeDoesntMatter er en opfordring til handling - det er en mulighed for enhver person (fed, tynd, høj, kort, gammel, ung) for at give slip på hver sætning, der begynder med 'jeg er for _____ til at lave yoga' og erstatte den med ‘Ja jeg kan!"Siger Stanley. Hun siger, at reaktionen fra mennesker over hele verden har været enorm. “Jeg synes, det er afgørende for yogaentusiaster af alle kropstyper at finde et rum til accept inden for dette (ofte gange) store verden af vestlig yoga, og jeg er spændt på at se så mange mennesker pumpet op for at rive væggene ned af forskelsbehandling."

Stanley deler inspirerende videoer og fotos af hendes praksis på sin blog og på Instagram for at demonstrere poser og illustrer det faktum, at yoga kan være tilgængelig for alle, selvom du ikke tror, du har en typisk yoga legeme. Hun deler også sine svar til kritikere, der spørger hende, hvorfor hun ikke har tabt sig ved at lave yoga. I et nyligt Instagram -indlæg siger hun: ”At være tynd er ikke en af mine livsprioriteter. Jeg tror ikke, det vil gøre mig til en sjovere, smartere, mere interessant væsen. Min praksis opfylder mig på en måde at tabe mig aldrig har - og det er hvorfor jeg gør det. ”

Tjek Stanley, der demonstrerer nogle smukke yogastillinger.