Ви сьогодні пропустили тренування? Напередодні святкових урочистостей, прохолодної погоди та похмурих днів для нас вихід із дому для тренувань може...
Хто не любить чудову покупку, навіть якщо товар вам не підходить - поки що. Якщо ви схожі на мене, ви купили одяг меншого розміру, який був у прода...
Тепер, коли офіційно прийшла весна і минув Великдень, це час оновлення, відродження та переоцінки у всіх аспектах життя, у тому числі втрата ваги. ...
Відновлення - це місце, де відбувається чаклунство. Звичайно, ваше тренування є гламурною частиною ваших цілей налагодитися (що з можливостями для ...
Немає дефіциту в науці, яка припускає, що вправи корисні для вас психічний а також ваше фізичне здоров’я - і все ж для багатьох з нас включення фіз...
Немає нічого подібного до високої, холодної склянки бурякового соку, яка б накачала вас на наступне тренування, друзі? Пов’язана історія. Що відбу...
Я згадував про відстеження того, що ви їсте, за допомогою журналу про їжу, тому на цьому тижні я вирішив показати вам, що я їв, намагаючись поверну...
Я великий прихильник короткої, високої інтенсивності вправа програми. Я люблю чотирихвилинні Табатас, мені подобаються п'ятихвилинні кругові тренув...
Доведеться мати справу з періоди немає пікніка - бувають дні кровотечі, тяги до їжі, болить тіло та вся емоційна забава, що приходить разом із коли...
Oct 18, 2021
“М’язи - це як сирий шматок стейка. Якщо у вас сирий шматок стейку, ви можете взяти великий палець і проштовхнути його прямо, - пояснює доктор Кріс...