สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

การออกกำลังกายวันแต่งงาน – หน้า 2 – SheKnows
การออกกำลังกายวันแต่งงาน – หน้า 2 – SheKnows
Sep 27, 2021

พูดว่า 'ฉันทำ' กับ aเจ้าสาวสวย คุณเพิ่งหมั้นและพร้อมที่จะรับร่างเจ้าสาวที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันสำคัญของคุณหรือไม่? เราอยู่ที่นี่เพื่อช่วย! เราได้พูดค...

ปีนี้ลดน้ำหนักได้จริงหรือ? - เธอรู้ว่า
ปีนี้ลดน้ำหนักได้จริงหรือ? - เธอรู้ว่า
Sep 27, 2021

ปีใหม่อยู่ที่นี่และเราต้องจัดการกับปณิธานของเรา สำหรับชาวอเมริกันจำนวนมาก หนึ่งในการแก้ปัญหาที่ยากที่สุดคือการลดน้ำหนัก คนทั่วไปมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ...

ในที่สุด! คำแนะนำการนอนหลับบางอย่างที่เราสามารถทำได้จริงๆ – SheKnows
ในที่สุด! คำแนะนำการนอนหลับบางอย่างที่เราสามารถทำได้จริงๆ – SheKnows
Sep 27, 2021

บางส่วนไปงีบตอนบ่ายกระจ้อยร่อย? อย่าให้ใครมากล่าวหาว่าคุณขี้เกียจ ปรากฎว่าคุณทำถูกต้องมาตลอด เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณในแต...

คาร์โบไฮเดรตเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน – SheKnows
คาร์โบไฮเดรตเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน – SheKnows
Sep 27, 2021

หากคุณเป็นเบาหวาน คุณอาจคิดว่าคาร์โบไฮเดรตเป็นศัตรู ความจริงก็คือ การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่สามารถทำได้อย่างอร่อยและง่ายดายด้วยสูตรอาหารที่...

ท่าออกกำลังกายตื่นเช้า – SheKnows
ท่าออกกำลังกายตื่นเช้า – SheKnows
Sep 27, 2021

ร่างกายของเราจะได้รับความสนใจเล็กน้อยทันทีที่เราคลานออกจากเตียงในตอนเช้า เราไม่จำเป็นต้องมีเซสชั่นโยคะ 15 นาทีอย่างแน่นอน แต่การยืดกล้ามเนื้อเล็กน้...

รับผมสุขภาพดีในฤดูร้อนนี้! - เธอรู้ว่า
รับผมสุขภาพดีในฤดูร้อนนี้! - เธอรู้ว่า
Sep 27, 2021

ผู้หญิงเกือบทุกคนต้องรับมือกับผมที่หลุดร่วงเป็นครั้งคราว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนที่ความร้อนและความชื้นผสมกันทำให้ผมของคุณเป็นชี้ฟู ความชื้นแ...

บรรเทาความเครียดด้วยเทคโนโลยี – SheKnows
บรรเทาความเครียดด้วยเทคโนโลยี – SheKnows
Sep 27, 2021

อาจดูขัดกับภูมิปัญญาดั้งเดิม แต่เมื่อคุณเครียด เทคโนโลยี สามารถช่วย! รับมันห่างออกไป! อาจดูขัดกับภูมิปัญญาดั้งเดิม แต่เมื่อคุณเครียด เทคโนโลยีช่วยค...

ไตรกีฬา: ทำไมคุณต้องสมัครวันนี้ – SheKnows
ไตรกีฬา: ทำไมคุณต้องสมัครวันนี้ – SheKnows
Sep 27, 2021

เราเคยไปมาแล้ว —— คุณเห็นกระเป๋ายิมของคุณนั่งอยู่ตรงมุม คุณสวมรองเท้าไว้ครึ่งหนึ่ง แต่คุณไม่ต้องการทำ และเมื่อกิจวัตรการออกกำลังกายส่วนใหญ่ของคุณเป...

ลาก่อนไขมันทรานส์: FDA ย้ายเพื่อกระจายการห้าม NYC ทั่วประเทศ – SheKnows
ลาก่อนไขมันทรานส์: FDA ย้ายเพื่อกระจายการห้าม NYC ทั่วประเทศ – SheKnows
Sep 27, 2021

ฤดูร้อนนี้อาจเป็นคำอำลาครั้งสุดท้ายของเรากับไขมันทรานส์ได้หรือไม่? มันมองไปทางนั้นตามรายงานใหม่จาก นิวยอร์กโพสต์. เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เกิดอะไรขึ้...

การนอนกัดฟัน: วิธีหยุดกัดฟันในเวลากลางคืน – หน้า 2 – SheKnows
การนอนกัดฟัน: วิธีหยุดกัดฟันในเวลากลางคืน – หน้า 2 – SheKnows
Sep 27, 2021

เคล็ดลับหยุดกัดฟันปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อช่วยลดการบดฟันของคุณ – และหลีกเลี่ยงการใช้เงินหลายพันดอลลาร์ในการซ่อมแซมฟันจัดการความเครียดของคุณเน...