ในขณะที่คุณเดินทางเพื่อหุ่นเพรียวบางและมีสุขภาพดีขึ้น แน่นอน คุณจะพบกับขนมและอาหารมื้ออร่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวันหยุดยาว ฉันจะไม่บอกให้คุณส่งต...
คุณเคยมีคนบอกคุณไหมว่าคุณดูดีมาก แค่ปัดออกหรือยิ้มอย่างสุภาพแล้วเดินต่อไป? เมื่อมีคนพูดว่า "คุณดูผอมลง!" หรือความคิดเห็นเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของคุณ...
คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ "เวทีกลาง" ของตู้เสื้อผ้าเมื่อคุณกำลังลดน้ำหนักอยู่ แต่ไม่มีอะไรในตู้เสื้อผ้าที่เหมาะกับคุณหรือไม่? คุณมีความสุขที่น้ำหนักลดล...
สวัสดีผู้อ่านที่น่ารักของฉัน! ขอบคุณที่เข้าร่วมกับฉันอีกครั้ง สัปดาห์นี้ ฉันทดลองจดบันทึกอาหาร โดยฉันเขียนทุกอย่างที่ฉันกินลงไป เพื่อดูว่าจะช่วยเรื...
ขอบคุณสำหรับการปรับแต่งในสัปดาห์นี้! มันเป็นสัปดาห์ที่ยากลำบากสำหรับฉัน เนื่องจากดูเหมือนว่าฉันจะติดไข้หวัดที่ทำให้ฉันต้องนอนอยู่บนเตียงเกือบตลอดทั...
ไม่มีอะไรที่สนุกเท่านี้อาจจะดีสำหรับคุณใช่ไหม? คิดอีกครั้ง! Zumba คือคำตอบของความสนุกและการลดน้ำหนัก เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ลองยืดสะโพกแบบง่ายๆ 6 แบ...
เบย์. เธอครองโลก จัดตำแหน่งนักร้องในตัวคุณด้วยการเคลื่อนไหวเหล่านี้เพื่อช่วยเพิ่มBeyoncéให้กับกิจวัตร Zumba ของคุณ เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 5 สิ่งที่ค...
ต่อไปนี้คือสี่วิธีในการเริ่มต้นใหม่ในปีใหม่ โดยได้รับความอนุเคราะห์จาก Jamie Walker ซีอีโอของ SweatGuruNSมันเกิดขึ้นอีกแล้ว อีกปีเป็นของเรา จะทำอะไ...
เคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมคุณถึงมีความมั่นใจมากขึ้นหลังจากดื่มหรือสองครั้ง? นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าเป็นเพราะสองส่วนสำคัญของสมองของคุณหยุด "พูด" เรื่องที...
Sep 27, 2021
กำลังมองหาวิธีง่ายๆ ในการตอบแทนและรับแรงบันดาลใจอยู่ใช่หรือไม่? มองไม่เพิ่มเติมกว่า ที่คาดผม แห่งความหวังและการต่อสู้กับวัยเด็ก โรคมะเร็ง. เรื่องท...