Sep 27, 2021
5Ab Blasterการออกกำลังกายแบบ ab blaster เป็นเหมือนการบิด AMRAP (ตัวย่อสำหรับ “ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้”) แต่แทนที่จะทำ ทำซ้ำจำนวนหนึ่งของการอ...
Sep 27, 2021
10เก้าอี้ออกกำลังกายบางครั้งคุณก็ไม่อยากลุกจากเก้าอี้ ฉันเข้าใจ. โชคดีที่การออกกำลังกายนี้ทำให้คุณสามารถออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องใช้อะไรนอกจากเก้าอี...
Sep 27, 2021
3ทาบาตะคูณสองการออกกำลังกาย Tabata เป็นการฝึกแบบช่วงเวลาเฉพาะ แนวคิดคือการทำงานที่ความเข้มข้นสูงอย่างไม่น่าเชื่อเป็นเวลา 20 วินาที ตามด้วยการพักผ่อ...
Sep 27, 2021
6ปิรามิดย้อนกลับร่างกายส่วนบนหยิบดัมเบลล์สักชุดแล้วเตรียมเจ็บได้เลย! การออกกำลังกายนี้เป็นการออกกำลังกายต่อเนื่อง 3 ท่าในรูปแบบพีระมิดแบบย้อนกลับ ก...
Sep 27, 2021
ผู้เข้าร่วมการแข่งขัน NYC มาราธอน 2010 ได้เดินทางผ่าน 26 ไมล์ของมหานครนิวยอร์กเพื่อบรรลุเป้าหมาย ใครชนะ? เรามีผลการวิ่งมาราธอนในนิวยอร์กซิตี้ของคุณ...
Sep 27, 2021
เรามักจะได้ยินว่าเราควรตัดอย่างไรดี กาแฟ ออกจากอาหารของเราเพราะมีคาเฟอีนอยู่ แต่คาเฟอีนให้ประโยชน์บางอย่างตามการศึกษาวิจัยล่าสุด เรื่องที่เกี่ยวข้อ...
Sep 27, 2021
เราทุกคนรู้ดีว่าการออกกำลังกายเป็นองค์ประกอบสำคัญของa วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี. แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายทุกวันในครอบ...
Sep 27, 2021
เมื่อคุณนึกถึง ติดยาเสพติด, สิ่งที่อยู่ในใจ? ไม่น่าจะใช่ผู้หญิงแบบคุณหรอก ที่ต้องใช้ชีวิตในแต่ละวันแต่ต้องพึ่งยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ เรื่องที่เกี่ยว...
Sep 27, 2021
การศึกษาใหม่เชื่อมโยงการใช้ยาโรคลมชักระหว่างตั้งครรภ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของ ออทิสติก และความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ฉันค้นพบ...
ที่เกี่ยวข้อง
Oct 01, 2021
หมวดหมู่
- การดำรงชีวิต
- ความเป็นแม่
- การเลี้ยงลูก
- สูตร
- แบ่งปันบนเฟสบุ๊ค
- แบ่งปันบนฟลิปบอร์ด
- แชร์บน Pinterest
- แบ่งปันบนทวิตเตอร์
- เธอรู้ว่า
- คนดัง
- สุขภาพเด็ก
- เคล็ดลับและเทรนด์การทำอาหาร
- วัฒนธรรม
- ความบันเทิง
- ความบันเทิง
- อาหารและสูตรอาหาร
- สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี
- บ้าน
- เด็ก
- การดำรงชีวิต
- ความบันเทิง
- ความเป็นแม่
- การเลี้ยงลูก
- การตั้งครรภ์และทารก
- Uncategorized X
- เบ็ดเตล็ด
- จิตใจและร่างกาย
- แชร์บน Pinterest
- แชร์บนเฟสบุ๊ค
- ข่าวบันเทิง
Sep 27, 2021
9ร่างกายแข็งแรงการออกกำลังกายแบบเต็มตัวเป็นเวลา 10 นาทีนี้มุ่งเป้าไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อหลักทุกกลุ่มในชุดของการออกกำลังกายแบบผสม ทำแบบฝึกหัดแต่ละข้อเ...