แซลมอนย่างกับน้ำเชื่อมบัลซามิกลูกเกดและผักใบเขียวผัดเสิร์ฟ4 แรงบันดาลใจจากสูตรจาก ครัวฟิตเนส ตำราอาหารโดย Shelly Sinton น้ำเชื่อมบัลซามิกช่วยเพิ่มก...
สูตรต้านมะเร็งแพนเค้กข้าวโอ๊ตฟักทองกับซอสโยเกิร์ตส้มให้บริการ 4 ถึง 6 แคลอรี่ต่ำ แต่มีสารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์สูง ฟักทองเปลี่ยนแพนเค้กธรรมดาให้...
อาหารเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องคุณจากมะเร็งเต้านม แม้ว่า “อาหารเพื่อสุขภาพ” มักจะรวมภาพอาหารไร้รสชาติและไม่น่าพอใจ แต่อาหารต้านมะเร็งที่ดีต่อสุขภาพนั...
เราทุกคนล้วนเคยมีประสบการณ์นั้นมาแล้วเมื่อรู้ว่าเราต้องตื่นแต่เช้าแต่นอนไม่หลับ เราหมุนและนับถอยหลังชั่วโมงจนกว่าเราต้องเริ่มต้นวันใหม่ของเรา ครั้ง...
4. เสื้อไร้กลิ่นภาพ: ลูลู่ม่อนไม่ว่าจะในชั้นเรียนโยคะหรือวิ่งเดี่ยว คนส่วนใหญ่จะชอบกลิ่นที่หอมน้อยกว่าเวลาเหงื่อออก เทคโนโลยี “Unstinkable” ของ Ath...
กีฬาฤดูร้อนอยู่ในขาสุดท้ายของพวกเขา และเราเฝ้าดูร่างกายที่ฉีกขาดและตัวอย่างนักกีฬามาสองสามสัปดาห์แล้ว ดังนั้นเราจึงต้องการทราบว่าผู้ชายและผู้หญิงเห...
ความเชื่อที่ #4: คุณต้องการแก้วน้ำ 8 ออนซ์วันละแปดแก้วสถาบันการแพทย์แนะนำของเหลวประมาณ 91 ออนซ์ (มากกว่า 11 แก้ว 8 ออนซ์เล็กน้อย) ต่อวันสำหรับผู้หญ...
ขณะที่เราขับรถไปที่กระท่อมของฉันในตอนเหนือของรัฐนิวยอร์ค แนนซี่ เพื่อนของฉันเตือนฉันว่าครั้งสุดท้ายที่เราเจอกัน ฉันหัวเราะออกมาดัง ๆ และได้ใช้ ว่าต...
โยคะ เป็นการฝึกฝนทางจิตวิญญาณสำหรับฉัน การสร้างพื้นที่การทำสมาธิซึ่งฉันสามารถอยู่กับตัวเองได้ กลบเสียงในหัวของฉัน และท้าทายตัวเองในสภาพแวดล้อมที่ปล...
Sep 27, 2021
สลัดถั่วลันเตาหวานเสิร์ฟ4 นอกจากรสหวานที่โดดเด่นของมันแล้ว มันเทศยังอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนที่ต้านมะเร็งและไฟโตนิวเทรียนท์อื่นๆ ถั่วไตนั้นอัดแน่นไปด...