สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

สีส่งผลต่ออารมณ์ของคุณอย่างไร? - เธอรู้ว่า
สีส่งผลต่ออารมณ์ของคุณอย่างไร? - เธอรู้ว่า
Sep 27, 2021

สาขาจิตวิทยาสีมีมานานหลายทศวรรษแล้ว เรารู้ว่าสีและอารมณ์เชื่อมโยงกัน แต่อย่างไร? เรื่องที่เกี่ยวข้อง. วิธีแขวนรูปภาพบนผนังให้ตรงและปลอดภัยทุกครั้ง...

เคล็ดลับในการลดน้ำหนัก – SheKnows
เคล็ดลับในการลดน้ำหนัก – SheKnows
Sep 27, 2021

ลืมอาหารแฟชั่น มีวิธีที่ยั่งยืนในการลดน้ำหนักและควบคุมน้ำหนัก ต่อไปนี้คือวิธีบางอย่างในการออกจากรถไฟเหาะของการอดอาหารแบบโยโย่และบรรลุน้ำหนักตามเป้า...

แปรงนิสัยการดูแลฟันที่ดีต่อสุขภาพ – SheKnows
แปรงนิสัยการดูแลฟันที่ดีต่อสุขภาพ – SheKnows
Sep 27, 2021

เราได้รับฟันผู้ใหญ่เพียงชุดเดียว ดังนั้นการดูแลฟันให้ดีไม่เพียงเพื่อรอยยิ้มที่ดีเท่านั้น แต่เพื่อสุขภาพฟันและเหงือกด้วย นี่คือวิธีการ เรื่องที่เกี่...

คุณควรลองผงโปรตีนหรือไม่? - เธอรู้ว่า
คุณควรลองผงโปรตีนหรือไม่? - เธอรู้ว่า
Sep 27, 2021

ด้านล่างนี้คือข้อดีและข้อเสียของการใส่ผงโปรตีนลงในอาหารของคุณ เช่นเดียวกับสิ่งที่คุณควรมองหาเมื่อลองใช้ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ การเขย่าด้วยผงโปรตีนเป็น...

ทำไมคุณไม่ควรข้ามมื้ออาหาร – SheKnows
ทำไมคุณไม่ควรข้ามมื้ออาหาร – SheKnows
Sep 27, 2021

บางครั้งตารางงานที่ยุ่งของคุณทำให้คุณแทบไม่มีเวลากินเลย ดังนั้นคุณจึงอดอาหารไม่ได้ มีคนที่พยายามลดน้ำหนักและคิดว่าการงดอาหารคือคำตอบ ความจริงก็คือ ...

6 ข้อเท็จจริงการเคี้ยวหมากฝรั่งที่จะทำให้คุณคายออกมาตลอดกาล – SheKnows
6 ข้อเท็จจริงการเคี้ยวหมากฝรั่งที่จะทำให้คุณคายออกมาตลอดกาล – SheKnows
Sep 27, 2021

หากคุณเป็นหนึ่งในหลายล้านคนที่ไม่คิดด้วยซ้ำก่อนที่จะเอาหมากฝรั่งเข้าปาก เพื่อทำให้ลมหายใจสดชื่น คุณอาจต้องพกแปรงสีฟันติดตัวไปด้วยหลังจากอ่านแล้วว่า...

การบำบัดด้วยสีคืออะไร? - เธอรู้ว่า
การบำบัดด้วยสีคืออะไร? - เธอรู้ว่า
Sep 27, 2021

การบำบัดด้วยสีหรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยสี สามารถสืบย้อนไปถึงอียิปต์โบราณ จีน และอินเดียได้หลายพันปี และใช้เพื่อปรับสมดุลจักระทั้งเจ็ดของเรา เรื่อ...

เรื่องโภชนาการ: ข้ามการนับแคลอรี่และเผาผลาญไขมันแทน – SheKnows
เรื่องโภชนาการ: ข้ามการนับแคลอรี่และเผาผลาญไขมันแทน – SheKnows
Sep 27, 2021

โรคอ้วนและโรคเบาหวานกำลังเพิ่มขึ้น ในปี 2010 ชาวอเมริกันมากกว่า 25 เปอร์เซ็นต์มีภาวะก่อนเป็นเบาหวาน และอีก 1.9 ล้านคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้...

โยคะที่สร้างแรงบันดาลใจให้ติดตามบน Instagram – SheKnows
โยคะที่สร้างแรงบันดาลใจให้ติดตามบน Instagram – SheKnows
Sep 27, 2021

จากภาพถ่ายโพสท่าที่คิดไม่ถึงและข้อความที่สร้างแรงบันดาลใจ ไปจนถึงบทแนะนำวิธีการและความท้าทายรายเดือน โลกของ สื่อสังคม กำลังปรับปรุงวิธีการปฏิบัติขอ...

อยู่กับโรคลมบ้าหมู – SheKnows
อยู่กับโรคลมบ้าหมู – SheKnows
Sep 27, 2021

เมื่อ Veronica Crowe เป็นเด็กผู้หญิง เธอมักจะรู้สึกว่าตัวเอง "ห่างเหิน" เป็นเวลา 30 วินาทีหรือมากกว่านั้นเมื่อจ้องดูโทรทัศน์ เธอมองไม่เห็นหน้าจออย่...