สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

การเยียวยาสำหรับนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ – SheKnows
การเยียวยาสำหรับนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ – SheKnows
Sep 27, 2021

นิสัยบางอย่างอาจใช้เวลาทั้งชีวิตในการเริ่มต้น แต่การยอมจำนนต่อความรู้สึกผิดของคุณครั้งแล้วครั้งเล่าไม่ควรหมายถึงการสิ้นสุดของการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภ...

Hunger Games ความท้าทายฟิตเนส: ความแข็งแกร่งและความอดทน – หน้า 2 – SheKnows
Hunger Games ความท้าทายฟิตเนส: ความแข็งแกร่งและความอดทน – หน้า 2 – SheKnows
Sep 27, 2021

ความแข็งแกร่งและความอดทนบนบกแน่นอนว่ามีการวิ่งมาตรฐานที่เกี่ยวข้องเมื่อคุณถูกโยนลง เดอะ ฮังเกอร์ เกมส์ ลานประลอง — แต่มีแนวโน้มมากกว่านั้น การวิ่งส...

Hunger Games fitness challenge: Strength and Conditions – หน้า 2 – SheKnows
Hunger Games fitness challenge: Strength and Conditions – หน้า 2 – SheKnows
Sep 27, 2021

ฟิตหุ่นสู้ๆการต่อสู้แบบตัวต่อตัวไม่เหมือนกับการออกกำลังกายแบบอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอด แม้ว่าอะดรีนาลีนจะผลักดันคุณผ่าน...

กระชับแขนด้วย TRX – SheKnows
กระชับแขนด้วย TRX – SheKnows
Sep 27, 2021

เดรสสายเดี่ยว ฤดูกาลบิกินี่ที่กำลังจะมา และความโกลาหลเกี่ยวกับแขนที่ฟิตอย่างเหลือเชื่อของ Michelle Obama ได้ใส่ลูกหนูที่กระชับ กล้ามเนื้อไขว้ที่กระ...

10 เทรนด์ฟิตเนสยอดนิยมประจำปี 2010 – SheKnows
10 เทรนด์ฟิตเนสยอดนิยมประจำปี 2010 – SheKnows
Sep 27, 2021

มองหาการออกกำลังกายใหม่เพื่อเริ่มต้นปีของคุณด้วย ฟิตเนส ปัง? The American Council on ออกกำลังกาย (ACE) กล่าวว่าการออกกำลังกายที่ประหยัดเวลาและคุ้มค...

กินน้อยอย่างไรให้สนุกมากขึ้น – หน้า 2 – SheKnows
กินน้อยอย่างไรให้สนุกมากขึ้น – หน้า 2 – SheKnows
Sep 27, 2021

คนส่วนใหญ่พูดประมาณว่า “โอ้ พระเจ้า ฉันกินคอร์นชิปส์มา 20 ปีแล้ว และไม่เคยรู้เลยว่าฉันไม่ชอบมัน” หรือ “ว้าว! สิ่งที่ฉันต้องการจริงๆคือเกลือ ส่วนที่...

วิธีหยุดเทคโนโลยีที่ขับเคลื่อนชีวิตคุณ – SheKnows
วิธีหยุดเทคโนโลยีที่ขับเคลื่อนชีวิตคุณ – SheKnows
Sep 27, 2021

ตั้งแต่วินาทีที่เราตื่นนอนตอนเช้า จนถึงก่อนที่เราจะเข้านอน และไม่ว่าเราจะสังเกตหรือไม่ก็ตาม เทคโนโลยีมีอยู่ทุกที่ เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 10 วิธีที่...

มะเร็งเต้านม การกุศล CoppaFeel! แต่งตั้งเชอริแดน สมิธเป็นผู้อุปถัมภ์คนใหม่ – SheKnows
มะเร็งเต้านม การกุศล CoppaFeel! แต่งตั้งเชอริแดน สมิธเป็นผู้อุปถัมภ์คนใหม่ – SheKnows
Sep 27, 2021

ชั้นนำ โรคมะเร็งเต้านม การรับรู้ การกุศล โคปป้าฟีล! ได้แต่งตั้งนักแสดงสาว เชอริแดน สมิธ เป็นผู้อุปถัมภ์คนใหม่ และพวกเขาไม่มีทางเลือกที่ดีกว่านี้แล้...

อาชญากรรมที่พบบ่อยที่สุดต่อผู้หญิงและวิธีป้องกันตนเอง – SheKnows
อาชญากรรมที่พบบ่อยที่สุดต่อผู้หญิงและวิธีป้องกันตนเอง – SheKnows
Sep 27, 2021

ในขณะที่คุณไม่ควรใช้ชีวิตด้วยความกลัวที่จะตกเป็นเหยื่อ คุณควรตระหนักถึงอาชญากรรมทั่วไปที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงที่ไม่สงสัยอย่างคุณทุกวัน นี่คืออาชญากรร...

การเคลื่อนไหวที่ช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณ – SheKnows
การเคลื่อนไหวที่ช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณ – SheKnows
Sep 27, 2021

ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของคุณ การมีแรงจูงใจในการออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องยาก แต่จากการศึกษาพบว่ามีบ้าง ออกกำลังกายไม่ว่าคุณจะใช้เวลาทั้งวันร้องไห้หรือตะโก...