สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

วิทยาศาสตร์ยืนยันว่ามีเพียงไม่กี่คนที่มีอาการไวต่อกลูเตนจริง ๆ – SheKnows
วิทยาศาสตร์ยืนยันว่ามีเพียงไม่กี่คนที่มีอาการไวต่อกลูเตนจริง ๆ – SheKnows
Nov 04, 2021

“ปราศจากกลูเตน” กลายเป็นวลีควบคุมอาหารแห่งทศวรรษด้วยเหตุผลหลายประการ บางคนคิดว่ามันจะช่วยให้พวกเขาลดน้ำหนักได้ ในขณะที่คนอื่นๆ เชื่อว่าร่างกายของพว...

7 อาหารที่ทุกคนในครอบครัวควรทาน – SheKnows
7 อาหารที่ทุกคนในครอบครัวควรทาน – SheKnows
Sep 30, 2021

ในฐานะนักโภชนาการที่เชี่ยวชาญด้านโภชนาการสำหรับเด็ก ฉันถูกถามคำถามมากมาย เช่น “ฉันให้ถั่วอายุ 6 เดือนของฉันได้ไหม” หรือ “ฉันสามารถให้ปลาอายุ 2 ขวบข...

คู่มือที่ดีที่สุดสำหรับขนาดที่ให้บริการ – SheKnows
คู่มือที่ดีที่สุดสำหรับขนาดที่ให้บริการ – SheKnows
Sep 30, 2021

หากคุณไม่รู้ว่าขนาดเสิร์ฟและขนาดส่วนแตกต่างกันอย่างไร…ฉันก็เหมือนกัน จากนั้นก็มีสิ่งที่ "บิดเบือนส่วน" นี้ซึ่งทำให้ทุกคนต้องตกตะลึง ไม่ต้องพูดถึงว่...

เรียนไดเอท: ไม่ใช่ฉัน แต่เป็นคุณแน่นอน – SheKnows
เรียนไดเอท: ไม่ใช่ฉัน แต่เป็นคุณแน่นอน – SheKnows
Sep 30, 2021

เรียนการอดอาหารไม่ใช่ฉัน แต่เป็นคุณ ไม่จริงจังอย่าเข้าใจฉันผิด: คุณดูดีบนกระดาษ คุณมีหน้าตา มีเสน่ห์ มีเสน่ห์ และคุณทำให้ฉันรู้สึกว่าฉันทำได้ทุกอย่...

ทำไมการอดอาหารชั่วคราวจะไม่ให้ผลลัพธ์ถาวร – SheKnows
ทำไมการอดอาหารชั่วคราวจะไม่ให้ผลลัพธ์ถาวร – SheKnows
Sep 30, 2021

พูดคำว่า "ไดเอท" แล้วคุณจะให้คนส่วนใหญ่วิ่งไปในทิศทางตรงกันข้าม มาเผชิญหน้ากัน "อาหาร" เป็นหนึ่งในคำ "D" ที่แย่ที่สุดและไม่แปลกใจเลยว่าทำไม คำว่า "...

คิดว่า 'ความผอม' ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่? คิดใหม่อีกครั้ง – SheKnows
คิดว่า 'ความผอม' ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่? คิดใหม่อีกครั้ง – SheKnows
Sep 30, 2021

มีแนวโน้มใน Pinterest ที่เรียกว่า "ความผอมบาง" ซึ่งแท้จริงแล้วเป็นเพียงคนดูรูปคนผอมเพื่อกระตุ้นให้ตัวเองลดน้ำหนัก อันที่จริงมันกลายเป็นเรื่องธรรมดา...

ยาลดน้ำหนักตัวใหม่ในตลาด – SheKnows
ยาลดน้ำหนักตัวใหม่ในตลาด – SheKnows
Sep 30, 2021

Belviq เป็นยาลดน้ำหนักตัวล่าสุดที่พร้อมออกสู่ตลาดในสัปดาห์หน้า แต่อย่าคาดหวังผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ เรื่องที่เกี่ยวข้อง. สิ่งที่สูญเสีย 70 ปอนด์สอน...

อย่าปล่อยให้การแพ้อาหารทำลายชีวิตคุณ – SheKnows
อย่าปล่อยให้การแพ้อาหารทำลายชีวิตคุณ – SheKnows
Sep 30, 2021

ไม่ว่าคุณจะแพ้ถั่ว กลูเตน นม หรือถั่วเหลือง หรือรับมือกับปัญหาด้านอาหารอื่นๆ และ โรคภูมิแพ้การกินเพื่อสุขภาพที่ดีและมีความสุขอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได...

6 เหตุผลที่คุณไม่สามารถชนะในเกมการกินเพื่อสุขภาพ – SheKnows
6 เหตุผลที่คุณไม่สามารถชนะในเกมการกินเพื่อสุขภาพ – SheKnows
Sep 30, 2021

วงการสุขภาพที่รัก: โยนกระดูกให้เรา! คุณแย่กว่าผู้ชายที่ส่งสัญญาณผสมหนึ่งนาทีที่คุณกำลังบอกเราว่าอาหารบางชนิดจะทำให้เราอายุยืน 175; ต่อมา อาหารชนิดเ...

ความจริงเกี่ยวกับนิสัยการกินของคุณ – SheKnows
ความจริงเกี่ยวกับนิสัยการกินของคุณ – SheKnows
Sep 30, 2021

การอดอาหารเป็นเรื่องยาก คุณเคยรู้สึกว่าการออกกำลังกายและการนับแคลอรี่ทั้งหมดนั้นไม่ได้ลดน้อยลงหรือไม่? วิธีแก้ปัญหาอาจง่ายกว่าที่คุณคิด ช่วงเวลาของ...