ในฤดูกาลนี้ อย่าลืมว่าสิ่งที่คุณกินอาจเป็นการป้องกันไข้หวัดใหญ่ได้ดีที่สุด ต่อไปนี้เป็นอาหาร 10 ชนิดที่สามารถช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการเมื่อคุณป่วย...
เพียงแค่ให้ยืมหูและปล่อยให้ลูกของคุณถามคำถามและพูดคุยออกไปก็สามารถสร้างความแตกต่างได้NSเครดิตภาพ: alvarez/iStock/360/Getty Images เดือนที่ผ่านมาเป็...
ได้รับการขนานนามมาหลายปีแล้วว่าโดยเฉลี่ยแล้วเราควรตั้งเป้าหมายที่จะดื่มน้ำแปดแก้วต่อวันเพื่อให้ร่างกายมีน้ำเพียงพอ แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญบางคนจะโต้แย้ง...
คุณรู้อยู่แล้วว่าอาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวันในการเริ่มต้นของคุณ เมแทบอลิซึม และเพิ่มพลังงานของคุณ ตอนนี้มีเหตุผลมากขึ้นที่จะเร่งการเผาผลา...
การเล่นกลเด็ก ครอบครัวและอาชีพไม่ได้ยืมตัวเองไปนั่งทานอาหารสามมื้อหรือใช้เวลาเพื่อสุขภาพที่ดี ของว่าง ทุกวัน. คุณมักจะต้องเผชิญกับการตัดสินใจ: กินม...
ในภารกิจลดน้ำหนักหรือกินเพื่อสุขภาพ คุณข้ามมื้อเช้าไปมากเพียงเพื่อคว้าแถบพลังงานที่สะดวกและรวดเร็วบ่อยแค่ไหน? ในทำนองเดียวกัน คุณสงสัยบ่อยแค่ไหนว่า...
ในการแสวงหาการกินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นหรือลดน้ำหนัก คุณข้ามอาหารเช้ามื้อใหญ่เพื่อคว้าแถบพลังงานที่รวดเร็วและสะดวกสบายบ่อยแค่ไหน? หรือบ่อยแค่ไหนที่คุ...
Amalie Lee กำลังฟื้นตัวจาก อาการเบื่ออาหาร และเธอได้ทุ่มเทบัญชี Instagram ของเธอ @amalielee เพื่อบันทึกเรื่องราวของเธอ สุขภาพ การเดินทาง. เรื่องที่...
มาทำอะไรตรง ๆ การบอกผู้หญิงที่ผอมบางให้กินชีสเบอร์เกอร์ก็ไม่ต่างอะไรกับการบอกผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินให้หาลู่วิ่ง เรื่องที่เกี่ยวข้อง. นม 20 แบบที่...
Sep 30, 2021
บราวนี่ถั่วดำแสนอร่อย ปราศจากกลูเตน และเต็มไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Giada De Laurentiis เพิ่งเปลี่ยนอาหาร...