สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

บราวนี่ถั่วดำ Fudgy – SheKnows
บราวนี่ถั่วดำ Fudgy – SheKnows
Sep 30, 2021

บราวนี่ถั่วดำแสนอร่อย ปราศจากกลูเตน และเต็มไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Giada De Laurentiis เพิ่งเปลี่ยนอาหาร...

10 อาหารช่วยต้านไข้หวัด – SheKnows
10 อาหารช่วยต้านไข้หวัด – SheKnows
Sep 30, 2021

ในฤดูกาลนี้ อย่าลืมว่าสิ่งที่คุณกินอาจเป็นการป้องกันไข้หวัดใหญ่ได้ดีที่สุด ต่อไปนี้เป็นอาหาร 10 ชนิดที่สามารถช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการเมื่อคุณป่วย...

วิธีดูแลสุขภาพจิตของลูกเมื่อสมาชิกในครอบครัวป่วย – SheKnows
วิธีดูแลสุขภาพจิตของลูกเมื่อสมาชิกในครอบครัวป่วย – SheKnows
Nov 04, 2021

เพียงแค่ให้ยืมหูและปล่อยให้ลูกของคุณถามคำถามและพูดคุยออกไปก็สามารถสร้างความแตกต่างได้NSเครดิตภาพ: alvarez/iStock/360/Getty Images เดือนที่ผ่านมาเป็...

อาหารที่มีน้ำสูง: ใช้แทนน้ำได้หรือไม่? - เธอรู้ว่า
อาหารที่มีน้ำสูง: ใช้แทนน้ำได้หรือไม่? - เธอรู้ว่า
Sep 30, 2021

ได้รับการขนานนามมาหลายปีแล้วว่าโดยเฉลี่ยแล้วเราควรตั้งเป้าหมายที่จะดื่มน้ำแปดแก้วต่อวันเพื่อให้ร่างกายมีน้ำเพียงพอ แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญบางคนจะโต้แย้ง...

กระตุ้นความอยากอาหารด้วยอาหารเช้าที่อุดมด้วยโปรตีน – SheKnows
กระตุ้นความอยากอาหารด้วยอาหารเช้าที่อุดมด้วยโปรตีน – SheKnows
Sep 30, 2021

คุณรู้อยู่แล้วว่าอาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวันในการเริ่มต้นของคุณ เมแทบอลิซึม และเพิ่มพลังงานของคุณ ตอนนี้มีเหตุผลมากขึ้นที่จะเร่งการเผาผลา...

กินนี่สิ ไม่ใช่ว่า: ของว่างเพื่อสุขภาพที่คุณหยิบติดตัวไปได้ทุกที่ – SheKnows
กินนี่สิ ไม่ใช่ว่า: ของว่างเพื่อสุขภาพที่คุณหยิบติดตัวไปได้ทุกที่ – SheKnows
Nov 04, 2021

การเล่นกลเด็ก ครอบครัวและอาชีพไม่ได้ยืมตัวเองไปนั่งทานอาหารสามมื้อหรือใช้เวลาเพื่อสุขภาพที่ดี ของว่าง ทุกวัน. คุณมักจะต้องเผชิญกับการตัดสินใจ: กินม...

การเลือกอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับทุกมื้อในแต่ละวัน – SheKnows
การเลือกอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับทุกมื้อในแต่ละวัน – SheKnows
Sep 30, 2021

ในภารกิจลดน้ำหนักหรือกินเพื่อสุขภาพ คุณข้ามมื้อเช้าไปมากเพียงเพื่อคว้าแถบพลังงานที่สะดวกและรวดเร็วบ่อยแค่ไหน? ในทำนองเดียวกัน คุณสงสัยบ่อยแค่ไหนว่า...

การเลือกอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับทุกมื้อ – SheKnows
การเลือกอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับทุกมื้อ – SheKnows
Nov 04, 2021

ในการแสวงหาการกินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นหรือลดน้ำหนัก คุณข้ามอาหารเช้ามื้อใหญ่เพื่อคว้าแถบพลังงานที่รวดเร็วและสะดวกสบายบ่อยแค่ไหน? หรือบ่อยแค่ไหนที่คุ...

การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการเบื่ออาหารอาจช่วยให้คุณช่วยชีวิตใครบางคนได้ – SheKnows
การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการเบื่ออาหารอาจช่วยให้คุณช่วยชีวิตใครบางคนได้ – SheKnows
Sep 30, 2021

Amalie Lee กำลังฟื้นตัวจาก อาการเบื่ออาหาร และเธอได้ทุ่มเทบัญชี Instagram ของเธอ @amalielee เพื่อบันทึกเรื่องราวของเธอ สุขภาพ การเดินทาง. เรื่องที่...

การบอกผู้หญิงให้ 'กินชีสเบอร์เกอร์' ไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่เป็นเรื่องโง่เขลา – SheKnows
การบอกผู้หญิงให้ 'กินชีสเบอร์เกอร์' ไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่เป็นเรื่องโง่เขลา – SheKnows
Sep 30, 2021

มาทำอะไรตรง ๆ การบอกผู้หญิงที่ผอมบางให้กินชีสเบอร์เกอร์ก็ไม่ต่างอะไรกับการบอกผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินให้หาลู่วิ่ง เรื่องที่เกี่ยวข้อง. นม 20 แบบที่...