มาทำอะไรตรง ๆ การบอกผู้หญิงที่ผอมบางให้กินชีสเบอร์เกอร์ก็ไม่ต่างอะไรกับการบอกผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินให้หาลู่วิ่ง
Giuliana Rancic โดนวิจารณ์หนักอีกแล้ว. ความคิดเห็นไม่ได้ขาดไปกับการบอกเธอว่าเธอดูไม่แข็งแรงว่าเธอควรไปกินชีสเบอร์เกอร์จริงๆ
ในขณะที่ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นยืนหยัดเพื่อร่างกายของตนในทุกส่วนโค้ง รอยย่น และม้วนตัว และนั่นก็เป็นสิ่งที่สวยงาม — มันไม่ได้ให้สิทธิ์ใครมาทำร้ายผู้หญิงคนหนึ่งเพราะว่าการม้วนตัวไม่เพียงพอ ราวกับว่ามันเจ๋งที่จะภูมิใจในตัวเรา น้ำหนัก (เป็นเทรนด์ที่ฉันยอมจำนน) มันกลายเป็นเรื่องเท่ที่จะแซวว่าผอมเกินไป (เทรนด์ที่ฉันไม่ชอบ)
ความมั่นใจที่ค้นพบใหม่ของสังคมของเราในการไม่ดูเหมือนนิตยสารทุกรุ่นไม่ได้ทำให้ทุกคนอับอายที่เป็นตัวแทนของผู้หญิงกลุ่มนี้ในทันใด และชีสเบอร์เกอร์ก็ไม่สามารถแก้ปัญหาใด ๆ ที่คุณคิดว่าผู้หญิงเหล่านี้มี
ฉันขอย้ำอีกครั้งว่า “… คุณ คิด ผู้หญิงเหล่านี้มี”
น้ำหนักตัวของคุณคือทางเลือกของคุณ และผู้หญิงทุกคนก็มีสิทธิ์เช่นเดียวกัน ในขณะที่เราอาจมีเสรีภาพในการพูดในการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความอัปลักษณ์ อ้วน หรือผอมของใครบางคน… ทำไมเราถึงทำลายคนอื่นได้เร็วนัก?
ใช่ Giuliana ผอม แต่เธอก็อาจจะชอบรูปลักษณ์ของเธอ แพทย์ของเธออาจคิดว่าเธอมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ และถ้าเธอไม่ตอบ การขว้างชีสเบอร์เกอร์ใส่หน้าเธอก็ไม่ใช่คำตอบ
Brynn Andre ผู้เชี่ยวชาญด้านภาพลักษณ์และโค้ชชีวิตที่ผ่านการรับรองที่ต่อสู้กับโรคการกินผิดปกติมา 10 ปี ก่อนที่เธอจะเริ่มเป็นโค้ชให้กับผู้หญิงคนอื่น ๆ สามารถยืนยันได้ว่าความคิดเห็นแบบนี้อันตรายแค่ไหน
“ผู้หญิงทุกคนที่ฉันเป็นโค้ชจำได้ถึงการดูถูกที่เล็กที่สุดที่พวกเขาเคยได้รับบนร่างกาย เหมือนกับกระสุนที่ติดอยู่ในใจเธอ คำพูดที่หยาบคายอย่างหนึ่งอาจเป็นจุดประกายให้เกิดความผิดปกติในการกิน คำพูดเกี่ยวกับร่างกายของผู้หญิงก็ทรงพลังได้”
เลยบอกให้ผู้หญิงกินชีสเบอร์เกอร์ บอกเธอว่าเธอผอมเกินไป บอกเธอว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเธออย่างชัดเจน แต่คุณอาจกำลังทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งจากสองสิ่งนี้: เติมพลังให้เธอกินผิดปกติหรือให้เธอ
เมื่อคุณมีปัญหาเรื่องการกิน สิ่งที่คุณกินในวันนั้นขับเคลื่อนทุกสิ่งที่คุณทำ และสิ่งที่เริ่มต้นด้วยความเรียบง่าย ความปรารถนาที่จะดูผอมลง (สิ่งที่ค่อนข้างธรรมดาจริงๆ) กลายเป็นการเสพติดอาหารและทุกอย่าง เป็นตัวแทน เป็นการหมกมุ่นกับอาหารที่เพิ่มมากขึ้นตามความหลงใหลในสังคมของเราที่จะโจมตีผู้หญิงที่ดูเหมือน "อ้วน" หรือ "ผอม"
อย่างที่อังเดรกล่าวว่า “การดิ้นรนกับการกินอารมณ์และความละอายของร่างกายเป็นการระบายอารมณ์ มันทำให้คุณไม่สามารถมีตัวตนในชีวิตได้อย่างเต็มที่เพราะคุณกังวลอยู่เสมอ กินไปมากน้อยแค่ไหน อ้วนหรือผอมแค่ไหนในวันนั้น ออกกำลังกายแล้วหรือยัง เพียงพอ."
และก่อนที่คุณจะถามว่า “ถ้ามันเศร้านัก ทำไมพวกเขาไม่เลิกสนใจว่าคนอื่นคิดบ้าง” ให้นึกถึงสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เรียกว่าความเห็นอกเห็นใจ การบอกคนที่มีน้ำหนักเกินให้ "แค่ออกกำลังกาย" ไม่ได้ทำให้พวกเขาต้องทำอย่างอัศจรรย์ และการบอกผู้หญิงที่เป็นโรคการกินผิดปกติให้เลิกใส่ใจจะไม่ทำให้ความอับอายทางอารมณ์หายไปหลายปีในทันใด
หากคุณเคยรู้จักใครก็ตามที่เป็นโรคการกินผิดปกติเป็นการส่วนตัว คุณก็รู้ดีว่าความคิดเห็นในเชิงบวกทั้งหมดในโลกนี้จะไม่เปลี่ยนความคิดของพวกเขา คุณสามารถพูดว่า “คุณบ้า คุณดูสวย ลืมพวกเขาไปซะ” แต่สิ่งที่พวกเขาได้ยินคือ “ฉันไม่ดีพอ”
ลีโอรา ฟุลวิโอ, นักจิตอายุรเวทที่เชี่ยวชาญด้านปัญหาผู้หญิงอธิบายว่า “ไม่ว่าพวกเขาจะหน้าตาเป็นอย่างไร พวกเขารู้สึกไม่ดีพอเพราะผู้หญิงและร่างกายของพวกเธอเกือบทั้งหมดเป็นปิญาตาเชิงเปรียบเทียบ ใครก็ตามที่เอาตัวเองออกมาวิจารณ์เพราะเราสร้างสังคมที่บอกเราว่าไม่เป็นไร”
และด้วยเหตุนี้ มากมาย ผู้หญิงเรียนรู้ที่จะเกลียดชังร่างกายของตัวเอง ก่อนที่คุณจะกระพริบตาสองครั้ง
“การมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมกับตัวเองเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นคุณต้องออกไปสู่โลกกว้าง” ฟุลวิโอกล่าวต่อ “ค่อยๆ ก้าวไปทีละก้าว ทำสิ่งเล็กๆ ที่ท้าทายคุณ… ขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ เพื่อช่วยให้คุณกลับเข้าสู่โลกได้”
เหตุใดเราจึงมุ่งมั่นที่จะสร้างโลกที่ไม่มีใครสบายใจที่จะเป็นตัวของตัวเอง? การพูดคุยกันมักจะเกี่ยวกับการผอมหรืออ้วนเกินไป ที่เรียกว่าปกติ เมื่อสิ่งที่เราต้องทำจริงๆ ก็คือ หายใจเข้าลึกๆ แล้วเริ่มสนับสนุนกันมากขึ้นอีกนิด เราทุกคนต่างก็มี
หากคุณกังวลเกี่ยวกับเพื่อน ขอแนะนำให้ Andre's Free Food Free Guide และคุณจะได้รับมากขึ้น คำแนะนำจากเลโอร่าที่นี่.
เพิ่มเติมเกี่ยวกับความผิดปกติของการกิน
ถึงอ้วนแต่ก็เอาชนะโรคการกินได้
โรคทางการกินที่พบบ่อยที่สุดคือโรคที่คุณไม่รู้ว่ามีอยู่จริง
ไม่เคยอยากเป็นแม่ที่มีปัญหาการกิน
