Hälsa Och Välmående

Hur det är att vara sömnlös med en nyfödd – SheKnows
Hur det är att vara sömnlös med en nyfödd – SheKnows
Nov 04, 2021

"Sov nu, för du kommer aldrig att sova igen." Tillsammans med en långsträckt "Cuuuuuuuuute", det är förmodligen den fras som någon blivande mamma h...

Detta ljudbad är en lugnande 3-minuters avslappningssession – SheKnows
Detta ljudbad är en lugnande 3-minuters avslappningssession – SheKnows
Nov 04, 2021

Ibland behöver du bara några minuter för dig själv för att helt förändra din dag och ditt humör. SheKnows startade sitt första självvårdsevenemang ...

Keto-dieten: Så här är det verkligen att satsa på det – SheKnows
Keto-dieten: Så här är det verkligen att satsa på det – SheKnows
Nov 04, 2021

När min bästa vän ringde mig och frågade om jag skulle prova en ny diet-/träningsrutin med henne, gick jag motvilligt med på att ge mig ut på denna...

Vad är "Keto Flu" och hur behandlar du det? - Hon vet
Vad är "Keto Flu" och hur behandlar du det? - Hon vet
Nov 04, 2021

När du kommer på dig själv sniffa och hosta när vädret går från solstrålar till skarpa höstvindar, kan du bege dig till din doktor för en årlig inf...

Varför känns det så bra när någon leker med ditt hår? - Hon vet
Varför känns det så bra när någon leker med ditt hår? - Hon vet
Nov 04, 2021

Jag är inte över att erkänna att jag mutar, och till och med betalar, mina barn för att leka med mitt hår. Vi vet alla att det känns underbart. Det...

Varför du har värmevallningar långt före klimakteriet – SheKnows
Varför du har värmevallningar långt före klimakteriet – SheKnows
Nov 04, 2021

Det händer vanligtvis vid de mest obekväma tidpunkterna. Jag känner mig varm och kall samtidigt och plötsligt börjar jag svettas. Typ mycket. Som, ...

An At-Home Barre Class av Brooke Burke [TILA] – SheKnows
An At-Home Barre Class av Brooke Burke [TILA] – SheKnows
Nov 04, 2021

För att kicka igång det nya året lanserar SheKnows sitt första någonsin egenvård digital fråga. Som en del av frågan var Brooke Burke värd för en 2...

Detta är den idealiska mängden sömn du bör få varje natt – SheKnows
Detta är den idealiska mängden sömn du bör få varje natt – SheKnows
Nov 04, 2021

Vi alla vet sömn är viktigt. Om vi ​​inte får nog kan vi kämpa för att klara oss nästa dag – för att inte tala om de långsiktiga effekterna på vår ...

Att äta mycket av den här maten kan åldra dig i förtid – SheKnows
Att äta mycket av den här maten kan åldra dig i förtid – SheKnows
Nov 04, 2021

Att njuta av en pint glass medan du tittar på Netflix kan tillfredsställa din sötsak, men det kan kosta en kostnad. Enkelt uttryckt, socker är dåli...

7 anti-aging hacks för att vrida tillbaka klockan – SheKnows
7 anti-aging hacks för att vrida tillbaka klockan – SheKnows
Nov 04, 2021

Ena minuten tittar du på din reflektion i spegeln utan en rynka eller grått hår i sikte, och nästa minut är allt du ser är kråkfötter och silverstr...