Ne glede na to, ali poskušate biti zdravi ali delate na svoji telesni pripravljenosti, verjetno že veste, da je sprememba skoraj nemogoča, če grest...
Edina stvar, ki je boljša od preizkušanja ene izmed trendovskih novih vadb, je videti, kaj preizkušajo vsi vaši sosedje. Telovaditi voajerstvo v na...
Ko se ob misli na to, da bi z viseče mreže napolnili ledeni čaj, znojite, veste, da je vroče. Vodoodporna ličila nimajo možnosti, ko se živo srebro...
Nikoli ne odpove. Približno 15 minut po jutranjem teku sem opazil, da se mi roke začnejo zategovati, prsti pa napihnejo kot klobase. Ko pregledujem...
Kot nekdo, ki je zelo odkrit glede njene anksioznosti, mi je nešteto ljudi predlagalo, naj to storim joga. Teoretično je to smiselno. V praksi so m...
Predsednik John F. Kennedy je nekoč dejal: "Fizična pripravljenost ni le eden najpomembnejših ključev zdravega telesa, je osnova dinamične in ustva...
Brez prave miselnosti ne boste nikoli uspešni, zato se odrecite ideji o fitnesu kot muki in sledite nekaterim od teh smernic ter prevzemite odgovor...
Celodnevno sedenje lahko povzroči pustoš na telesu. Prosti čas, na primer oddih za kosilo, izkoristite za gibanje. Samo nekaj minut na dan lahko mo...
Intenzivno. Lajšanje stresa. Krepitev zaupanja. Stik s celotnim telesom. Ne, ne govorim o tistem odličnem zmenku, na katerem ste bili prejšnji tede...
Oct 18, 2021
3. Ubijalne škarjeSlika: Alexandra Bruin/SheKnows. Povezana zgodba. Kaj se zgodi z vašim telesom vsak dan vašega menstrualnega cikla Iz sedečega p...