Kdo ne mara dobrega boogieja? Morate se premikati in pretresati z najboljšimi izmed njih, sproščati endorfine, povečati srčni utrip in se pri tem z...
Najlepši čas v letu je tukaj! Počitniške dni naravnost obožujem... utripajoče lučke in okraske, preživljanje časa s svojimi najdražjimi in seveda h...
Raziskave kažejo, da povprečen Američan vsako praznično sezono pridobi okoli dva kilograma. Zaskrbljujoče je to, da se teža običajno nikoli ne spus...
Klicanje vseh razvajenih mam, ki hrepenijo po telovadbi, a preprosto ne najdejo časa za tuširanje, kaj šele za telovadbo. Krivde se lahko poslovite...
Če še niste slišali za funkcionalno fitnes, ste morda le naleteli na a nova vrsta vadbe ki vas lahko brcne v zadnjico - pa tudi v hrbet, roke in no...
Vedno tečeš. Na žalost to niso tekaške copate na pločniku. To je tek tekanja za otroki in tekanja zaradi poznega. Povezana zgodba. Dobronamerna da...
Kot mama dveh do dveh let, ki delajo od doma, mi je delo običajno zadnje-do zadnjega časa. Pred kratkim (in pred kratkim, mislim pred dvema tednoma...
Zelo malo je tako učinkovitih vaj kot sklece. S telesno težo izziva in krepi prsni koš, ramena, tricepse, bicepse in gluteus, hkrati pa tonira celo...
Osebno usposabljanje lahko koristi vsakomur, ne glede na to, ali šele začenjate z vadbo ali ste že dolgo na tem. Sorodna zgodba. Dobronamerna dari...
Oct 18, 2021
Pred kratkim smo predstavili Jac in Lex, blog o zdravi prehrani in vadbi, kjer delimo svoje mnenje o zdravih receptih, zabavnih vadbah in nasvetih ...