Salud Y Bienestar

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Sep 27, 2021

9Fuerza corporal totalEste entrenamiento de fuerza de cuerpo completo de 10 minutos se enfoca en todos los grupos principales de músculos en una se...

10 rutinas de ejercicios de diez minutos para su sala de estar - Página 5 - SheKnows
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Sep 27, 2021

5Blaster abEl entrenamiento de ab blaster es como un giro en un AMRAP (acrónimo de "tantas rondas como sea posible"), pero en lugar de realizar un ...

10 rutinas de ejercicios de diez minutos para su sala de estar - Página 10 - SheKnows
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Sep 27, 2021

10Entrenamiento en sillaA veces, simplemente no quieres levantarte de tu silla. Lo entiendo. Afortunadamente, este entrenamiento le permite realiza...

10 rutinas de ejercicios de diez minutos para tu sala de estar - Página 3 - SheKnows
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Sep 27, 2021

3Tabatas por dosLos entrenamientos de Tabata son un tipo específico de entrenamiento a intervalos. La idea es trabajar a una intensidad increíbleme...

10 rutinas de ejercicios de diez minutos para su sala de estar - Página 6 - SheKnows
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Sep 27, 2021

6Pirámide invertida de la parte superior del cuerpo¡Agarra un par de mancuernas y prepárate para estar adolorido! Este entrenamiento es un entrenam...

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Sep 27, 2021

Los participantes del maratón de la ciudad de Nueva York de 2010 recorrieron 26 millas de la ciudad de Nueva York para completar sus objetivos. ¿Qu...

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Sep 27, 2021

A menudo escuchamos sobre cómo debemos cortar café de nuestra dieta debido a la cafeína que contiene. Pero la cafeína ofrece algunos beneficios seg...

Los beneficios de hacer ejercicio en familia - SheKnows
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Sep 27, 2021

Todos sabemos que el ejercicio es un componente importante de una estilo de vida saludable. Pero, ¿sabías que participar en actividades físicas dia...

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Sep 27, 2021

Cuando piensas en adiccion, que te viene a la mente? Probablemente no mujeres como usted, que siguen con su día y que dependen totalmente de un med...

Medicamento para la epilepsia, relacionado con el autismo - SheKnows
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Sep 27, 2021

Un nuevo estudio relaciona el uso de un medicamento contra la epilepsia durante el embarazo con un mayor riesgo de autismo y trastornos relacionado...