Salud Y Bienestar

Lo que realmente significa tener un buen metabolismo (y cómo impulsar el tuyo) - SheKnows
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Sep 27, 2021

¿Alguna vez te has encontrado con ese chico o chica con un six-pack asesino y piernas para morirse, que golpea pizza y alitas todas las noches para...

5 formas extrañas pero significativas en las que sobrellevo el día en que la depresión me deprimió - SheKnows
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Sep 27, 2021

Hay un dicho que dice que lo que no te mata, te hace más fuerte. Bueno, ¿y si eso no es cierto? ¿Y si, a pesar de los pensamientos suicidas y depre...

10 maneras de ser madrugador - SheKnows
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Sep 27, 2021

1EstirarseEstiramientos lentos como las posturas de yoga o los giros simples, ayude a su cuerpo a revitalizarse suavemente. Estos movimientos tambi...

Lucha contra el envejecimiento con superalimentos
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Sep 27, 2021

Aunque nada realmente puede hacer retroceder las manecillas del tiempo, todos podemos hacer nuestro mejor esfuerzo para frenarlo. Si está buscando ...

Lectura de las etiquetas de los alimentos: lo que debe tener en cuenta - SheKnows
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Sep 27, 2021

El autor y activista de alimentos Michael Pollan dice que la regla alimentaria número uno es: "Coma alimentos y evite las sustancias comestibles si...

Hábitos para romper: 5 cosas que estás haciendo que secretamente lastiman tus dientes - SheKnows
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Sep 27, 2021

Claro, el cepillado diario y el uso de hilo dental son justo lo que recetó el médico, pero es posible que no sean suficientes para mantener sus die...

¿Por qué apretamos y rechinamos los dientes cuando dormimos? - Ella sabe
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Sep 27, 2021

Algunos de sus hábitos de sueño que conoce: roncar cuando está enfermo o bebió demasiado, dando vueltas cuando una fecha límite de trabajo lo hace ...

6 consejos para una vida más sencilla - SheKnows
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Sep 27, 2021

Su calendario está constantemente reservado con el trabajo, la escuela, los niños y las obligaciones recreativas, corriendo de un lugar a otro. Con...

Siete secretos para una gran vida - SheKnows
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Sep 27, 2021

Una gran vida no ocurre por accidente. Una gran vida es el resultado de dedicar su tiempo, energía, pensamientos y trabajo duro hacia lo que quiere...

Estrés navideño: manténgase en forma y mantenga la cordura - SheKnows
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Sep 27, 2021

Es esa época del año otra vez: apenas has terminado de decir "truco o trato" cuando, en un abrir y cerrar de ojos, es diciembre. Estás corriendo de...