Sundhed Og Velvære

5 fitnessprogrammer til vægttab - SheKnows
5 fitnessprogrammer til vægttab - SheKnows
Oct 17, 2021

Hvis du ønsker at tabe dig lidt til vinteren, kan du prøve et af disse fitnessprogrammer.Så du er engageret at kaste “alber” i det nye år, men hvad...

10 luskede ting, der gør dig tyk - SheKnows
10 luskede ting, der gør dig tyk - SheKnows
Oct 17, 2021

Du ved, hvornår du skal bytte pizza til salat, eller hvor mange kalorier du forbrænder på en times løbetur. Men de sidste fem kilo eller tommer fra...

Forbedre dine børns forhold til mad - SheKnows
Forbedre dine børns forhold til mad - SheKnows
Oct 17, 2021

Når du løber rundt og jonglerer din tidsplan med dine familier, kan det være udfordrende at give sunde spisevaner til dine børn. Men mere og mere f...

Tantrums på bordplade: Ernæringskundskab for småbørnsmødre-SheKnows
Tantrums på bordplade: Ernæringskundskab for småbørnsmødre-SheKnows
Oct 17, 2021

God ernæring i den tidlige barndom påvirker alle aspekter af vækst, herunder hjernens udvikling, hvilket igen kan påvirke succes i folkeskolen og v...

Børn spiser mindre på små tallerkener - SheKnows
Børn spiser mindre på små tallerkener - SheKnows
Oct 17, 2021

Ny forskning giver tips om, hvordan forældre kan hjælpe børn med at kæmpe fedme i barndommen.Hvis du holder øje med dit barns vægt, kan det være en...

ACE diætips, der vil forbedre dit liv - SheKnows
ACE diætips, der vil forbedre dit liv - SheKnows
Oct 17, 2021

Det amerikanske råd den Dyrke motion (ACE) annoncerede for nylig et partnerskab med NuVal, et ernæringsscoringssystem, der guider forbrugerne til m...

Gem dine kalorier og fedt: Prøv disse velsmagende swaps - SheKnows
Gem dine kalorier og fedt: Prøv disse velsmagende swaps - SheKnows
Oct 17, 2021

Mindre fedt og færre kalorier behøver ikke at betyde mindre smag og færre grunde til at nyde en given mad! Her er seks enkle swaps, du kan foretage...

Sådan træner du til et 5K løb - SheKnows
Sådan træner du til et 5K løb - SheKnows
Oct 17, 2021

Sommeren er på høje tid løb begivenheder i hele landet. Hvis du leder efter en god grund til at køre et løb, skal du involvere dig i dit lokalsamfu...

Motivere dig selv til at leve sundere - SheKnows
Motivere dig selv til at leve sundere - SheKnows
Oct 17, 2021

"Jeg ved, om jeg skulle spise bedre, men ..." Hvis du har fundet dig selv at sige dette, er du ikke alene. Ifølge American Dietetic Association ved...

Legende måder at komme i form - SheKnows
Legende måder at komme i form - SheKnows
Oct 17, 2021

Foråret er i luften, hvilket betyder, at shorts og bikinisæson er i nærheden. Hvis du er ved at være træt af din træningsrutine eller har brug for ...