Sundhed Og Velvære

5 kostbøger til vægttabssucces - SheKnows
5 kostbøger til vægttabssucces - SheKnows
Oct 17, 2021

Har du allerede droppet dit nytårsforsæt til tabe sig - for altid? For at få dig tilbage på sporet og motivere dig til at smide modefoder, er her f...

Snacking af hemmeligheder for kvinder på farten - SheKnows
Snacking af hemmeligheder for kvinder på farten - SheKnows
Oct 17, 2021

Du er stolt over dine tidsstyringsfærdigheder og at kunne passe mere ind i en eftermiddag, end de fleste kvinder kan passe ind i hele deres dag. Ua...

Motivere dig selv til at leve sundere - SheKnows
Motivere dig selv til at leve sundere - SheKnows
Oct 17, 2021

"Jeg ved, om jeg skulle spise bedre, men ..." Hvis du har fundet dig selv at sige dette, er du ikke alene. Ifølge American Dietetic Association ved...

Tips til at opretholde dit vægttab - SheKnows
Tips til at opretholde dit vægttab - SheKnows
Oct 17, 2021

Du har ændret din kost, begyndt at træne og har med succes tabt de stædige kilo. Men nu begynder det virkelige arbejde: Vedligeholdelse af din vægt...

Tips til vægttab: Sådan finder du din indre tynde-SheKnows
Tips til vægttab: Sådan finder du din indre tynde-SheKnows
Oct 17, 2021

I det meste af sit liv kæmpede Lori Wengle med sin vægt. Og selvom hun endelig har fundet sin tynde (også kendt som sin bedste vægt), siger hun, at...

Hvor tynd er for tynd? - Hun ved
Hvor tynd er for tynd? - Hun ved
Oct 17, 2021

Victoria's hemmelighed modeller er kendt for deres kurver - de er modelundertøj, trods alt. Men en af ​​deres berømte engle blev for nylig beskytte...

Den sociale netværks kost: Fad eller fabelagtig? - Hun ved
Den sociale netværks kost: Fad eller fabelagtig? - Hun ved
Oct 17, 2021

Træt af modefoder og løbebånds kedsomhed? New York Times bedst sælgende forfattere Dr. Miriam Nelson og Jennifer Ackerman har skrevet en kost- og m...

Smart snacking er godt for din talje - SheKnows
Smart snacking er godt for din talje - SheKnows
Oct 17, 2021

Skærer du ud snacks at skære kalorier i håb om at tabe sig? Vidste du, at snacking faktisk er en tilfredsstillende måde at slanke dig på, tabe dig ...

Videnskabeligt bevis på, at vi allerede er nødt til at stoppe med at tælle kalorier - SheKnows
Videnskabeligt bevis på, at vi allerede er nødt til at stoppe med at tælle kalorier - SheKnows
Oct 17, 2021

Hvornår er en kalorieindhold ikke en kalorieindhold? Nej, dette er ikke introduktionen til en nørdet vittighed. For nylig har forskere undersøgt ta...

Spise rigtigt: Anti-Fad Diet-SheKnows
Spise rigtigt: Anti-Fad Diet-SheKnows
Oct 17, 2021

Grapefrugtkosten. Ananas kost. Kålsuppe Kost. Twinkie -kosten? Ja, modefoder kan virke på kort sigt, men tror du virkelig, at du vil blive glad for...