Du er stolt over dine tidsstyringsfærdigheder og at kunne passe mere ind i en eftermiddag, end de fleste kvinder kan passe ind i hele deres dag. Ua...
"Jeg ved, om jeg skulle spise bedre, men ..." Hvis du har fundet dig selv at sige dette, er du ikke alene. Ifølge American Dietetic Association ved...
Du har ændret din kost, begyndt at træne og har med succes tabt de stædige kilo. Men nu begynder det virkelige arbejde: Vedligeholdelse af din vægt...
I det meste af sit liv kæmpede Lori Wengle med sin vægt. Og selvom hun endelig har fundet sin tynde (også kendt som sin bedste vægt), siger hun, at...
Victoria's hemmelighed modeller er kendt for deres kurver - de er modelundertøj, trods alt. Men en af deres berømte engle blev for nylig beskytte...
Træt af modefoder og løbebånds kedsomhed? New York Times bedst sælgende forfattere Dr. Miriam Nelson og Jennifer Ackerman har skrevet en kost- og m...
Skærer du ud snacks at skære kalorier i håb om at tabe sig? Vidste du, at snacking faktisk er en tilfredsstillende måde at slanke dig på, tabe dig ...
Hvornår er en kalorieindhold ikke en kalorieindhold? Nej, dette er ikke introduktionen til en nørdet vittighed. For nylig har forskere undersøgt ta...
Grapefrugtkosten. Ananas kost. Kålsuppe Kost. Twinkie -kosten? Ja, modefoder kan virke på kort sigt, men tror du virkelig, at du vil blive glad for...
Oct 17, 2021
Har du allerede droppet dit nytårsforsæt til tabe sig - for altid? For at få dig tilbage på sporet og motivere dig til at smide modefoder, er her f...