Здраве и уелнес

Защо имате нужда от сутрешни упражнения - SheKnows
Защо имате нужда от сутрешни упражнения - SheKnows
Sep 29, 2021

Скачате от леглото след алармата и се препъвате под душа за бързо събуждане. След това решавате какво ще облечете, вдигате децата, закусвате, нахра...

Истината за обикновените митове за упражненията - SheKnows
Истината за обикновените митове за упражненията - SheKnows
Sep 29, 2021

Здравето и фитнес промишлеността се изпомпва с много упражнение митове. Някои се използват като извинение да не се упражнявате; някои се смятат за ...

Запалете някои основни калории с тренировката за кардиоускорение-SheKnows
Запалете някои основни калории с тренировката за кардиоускорение-SheKnows
Sep 29, 2021

Най -накрая излизаме от зимната хибернация и е време да се движим отново. Кардиоускорението е вид рутина, която включва интензивни кардио изблици с...

Здравето на жените: Имате ли риск от дълбока венозна тромбоза? - Тя знае
Здравето на жените: Имате ли риск от дълбока венозна тромбоза? - Тя знае
Sep 29, 2021

Март е месецът за осведоменост за дълбока венозна тромбоза (ДВТ) и според Американската сърдечна асоциация повече от 2 милиона американци развиват ...

Идеи за почивка за психично здраве - SheKnows
Идеи за почивка за психично здраве - SheKnows
Sep 29, 2021

Животът може да бъде натоварен и понякога стресиращ. Когато стресът започне да се натрупва, направете си услуга и си дайте почивка! Свързана истор...

Тайните на щастието за заети майки - SheKnows
Тайните на щастието за заети майки - SheKnows
Sep 29, 2021

Пренасочете мозъка си, за да пожънете щастиеИзследванията показват, че само за две минути на ден можете буквално да пренастроите мозъка си за по -г...

Тенденции за чанти и бижута за пролетта - SheKnows
Тенденции за чанти и бижута за пролетта - SheKnows
Sep 29, 2021

Тази пролет подсилете гардероба си с приказни аксесоари в смели цветове. Чанти, бижута и други модерни аксесоари са чудесен начин да промените външ...

Съвети за фитнес за жени на Джоел Харпър: Превърнете мечтаното си тяло в реалност - SheKnows
Съвети за фитнес за жени на Джоел Харпър: Превърнете мечтаното си тяло в реалност - SheKnows
Sep 29, 2021

Постигането на мечтаната физика не означава робуване с часове във фитнеса. Според знаменитост фитнес гуру Джоел Харпър, прочутият експерт по фитнес...

Ключът към щастливия живот може да бъде премахването на себе си от социалните медии - SheKnows
Ключът към щастливия живот може да бъде премахването на себе си от социалните медии - SheKnows
Sep 30, 2021

Проверявате ли си Facebook страница веднага щом се събудите сутрин? Чувствате ли се разстроен, ако публикувате нещо във Facebook и никой не го харе...

Дали детоксикацията е решението за тези няколко празнични килограма? - Тя знае
Дали детоксикацията е решението за тези няколко празнични килограма? - Тя знае
Sep 30, 2021

Още ли се опитвате да прогоните тази допълнителна порция вечеря с пуйка, която упорито седи на корема ви? Тогава детоксикацията или почистването мо...